Нутриционистички документи за висок крвен притисок, синдром на нервозно дебело црево, дебелина

- Нутриционистички документи: висок крвен притисок, синдром на нервозно дебело црево, дебелина

Рецепт на документи за исхрана: Храната како лек - токму така им помагаат на луѓето кои речиси очајуваат од своите масивни здравствени проблеми. Искусните лекари Ана Флек, Јорн Класен и Матијас Ридл сакаат да користат насочени стратегии за исхрана за значително подобрување на симптомите, па дури и за лекување на болести. Темите на оваа епизода: Опасност од висок крвен притисок - каква улога игра чувствителноста на сол? +++ IBS: Како се грижите за иритирано црево? +++ Дебелина: Кога работата станува ризик за исхраната +++

Остави коментар
Сподели на Фејсбук
сподели на Твитер
споделете на WhatsApp
сподели преку е-пошта
Печати ја страницата
омилен

Намалете го високиот крвен притисок одржливо

Антје Р. страда од широко распространета болест: висок крвен притисок. Медицинскиот асистент е запознаен со оваа тема. Но, она што ја плаши особено: Нејзиниот татко починал рано како резултат на болеста. 54-годишната девојка зема антихипертензивни лекови веќе 15 години - и покрај тоа, нејзините вредности се премногу високи.

Интернистот Јорн Класен договори долгорочно мерење и е вознемирен. Лекарот за исхрана прави тест на солена крв, бидејќи 30-50 проценти од сите хипертензивни пациенти се чувствителни на сол. Но, во која храна се крие сол насекаде - и дали овој пристап е навистина клучот за успехот за Антје Р.?

За понатамошно читање

Срце под притисок: како се развива висок крвен притисок?

Развој на хипертензија - срце под притисок - како доаѓа до зголемен крвен притисок?

„Висок крвен притисок“ е болест на васкуларниот систем: вредностите на крвниот притисок се трајно превисоки. Меѓутоа, до денес е само делумно истражено зошто тоа може да се случи. Но, едно е сигурно: можете да направите нешто во врска со вишокот притисок во вашето тело. Првиот чекор за да имате здраво срце е познавање на нивото на крвниот притисок.

Слика по слика: природно намалување на високиот крвен притисок

Што му помага на срцето - природно намалување на високиот крвен притисок

Скоро секој пациент со крвен притисок може да го намали крвниот притисок со промена на нивниот животен стил. Но, колку опаѓа притисокот ако јадете поздраво, зачинувате со помалку сол и вежбате повеќе - најефикасните промени во животниот стил и како врз крвниот притисок сè уште може да се влијае на поволен начин надвор од вообичаените начини.

Здрав оброк за цревната флора

Исхрана - здрав оброк за цревната флора

Здраво црево не само што обезбедува најдобро можно искористување на храната - исто така го зајакнува нашиот имунолошки систем. Ова штити од пр. Автоимуни болести како што се мултиплекс склероза, но исто така и од дегенеративни заболувања како Алцхајмерова болест. Преку исхраната можеме активно да го промовираме здравјето на цревата. Слика по слика покажуваме која храна помага.

Сурови рецепти

Сурова храна - тоа е повеќе од само стебленца морков со натопи. Бидејќи зеленчукот и овошјето исто така можат да се спојат во прекрасни композиции без тава, тенџере или рерна. Само „суров вкусен“. Ова значи дека состојките никогаш не се изложени на температура поголема од 40 степени. Сушењето или дехидрираноста е дозволено и за суровиот зеленчук. rbb PRAXIS тестираше една чинија за сирова храна за една работна недела. Рецептите за тестот можете да ги најдете овде.

Рецепт за нутриционистички документи

Се препорачува за висок крвен притисок, гихт и остеоартритис - мусли со пиперка со папаја

IBS: Како да се грижите за иритирано црево?

Документи за исхрана веќе третирале жени со дијагностициран синдром на нервозно дебело црево (IBS) неколку пати. Сега, за прв пат, човек со оваа болест доаѓа на домашниот чамец: Кристијан Б., 28 години. Неговата сопруга е асистент на лекар и е многу загрижена.

Возачот на камионот има дијареја толку редовно што минатата година ослабе 20 килограми. Осум месеци Шлезвиг-Холштајнер јаде само ролни од пченица со сирење или колбаси секој ден на работа - затоа што може да се справи.
Лекарот Ана Флек го проверува неговиот протокол за исхрана и го свртува целото мени одвнатре: каша наутро, нема повеќе готови производи, наместо специјалитет има чаеви од билки. Може да продолжи да јаде само ролни од пченица - но со путер од авокадо или бадем. Дали жалбите на Кристијан ќе се подобрат вака?

Експертите

Д-р Матијас Ридл

Д-р медицински Матијас Ридл е, меѓу другото, интернист и работи како дијабетолог (ДДГ, HК Хамбург) и нутриционист. Како медицински директор, тој е на чело на медицинскиот центар за медицина Хамбург, кој го основаше во 2008 година, со фокус на нутриционистичката медицина и најголемата практика за дијабетес во Германија. Ги комбинира компетенциите на лекарите во девет различни дисциплини, што е единствено во Европа и пристапува кон третманот на пациентите на холистички и интердисциплинарен начин.

Ридл е автор на неколку специјализирани книги на тема дијабетес и исхрана и се појавува како предавач на настани за обука и обука на универзитети, како и на конгреси. Бидејќи подобра медицинска нега за луѓе со прекумерна тежина е важна за него, тој е исто така член на одборот на Федералното здружение на германски нутриционисти (БДЕМ).

Во 2013 година списанието „Фокус“ го вклучи Матијас Ридл во својата листа со препораки „Топмедизинер“.

Д-р Јорн Класен

Д-р медицински Јорн Класен е експерт кога станува збор за заздравување преку исхраната. Како специјалист по интерна медицина со фокус на заболувања на желудник, црева и црн дроб, лекар за натуропатски третман и лекар по антропозофска медицина (GAÄD), тој следи холистичка перспектива. Со децении тој ја комбинираше класичната медицина со алтернативни методи на лекување. Повеќе од 15 години беше главен лекар и десет години заменик-медицински директор во Асклепиос Вестклиникум Хамбург, каде го водеше центарот за индивидуална холистичка медицина. Од октомври 2015 година ги преместува своите активности на клиниката „Стефансплац“ во Хамбург.

Авторот на книгата „Автоимуни болести: Победувајќи го противникот во сопственото тело“ и автор на бројни поглавја од книгата предава во Медицинските комори во Хамбург и Шлезвиг-Холштајн. Тој исто така е предавач на Универзитетот во Хамбург и Универзитетот Семелвајс во Будимпешта.

Класен во конвенционалната медицина секогаш гледал надвор од рамките. Студирал и социологија, економија и куративно образование, работел и живеел со деца и млади во дом пет години. Обуката и понатамошното образование на младите сè уште го интересира особено денес.

Д-р Ана Флек

Д-р медицински Ана Флек - накратко „Док Флек“ - со години е меѓународно признат експерт во областа на иновативна нутриционистичка и превентивна медицина. Таа е една од пионерите во Германија кои ефикасно ги комбинираат тековните резултати од истражувањето со традиционалните методи на лекување: Како специјалист по интерна медицина и ревматологија со експертиза во натуропатија, таа спроведува холистички пристап кој комбинира врвна медицина, нега и натуропатија.

Таа се гледа себеси како „здравствен извидник“, со убедливи концепти и стратегии за одржување на здравјето и советувајќи ги луѓето и компаниите од дома и од странство. Пред сè, темите за превенција на болести, холистичко заздравување и трајно губење на тежината и се важни.

Како автор на бестселери, Ана Флек беше награден со златен медал на литературниот конкурс на Гастрономската академија на Германија во 2016 и 2017 година на Саемот на книгата во Франкфурт. Лекарот е член на меѓународни специјализирани здруженија и е посветен на современите здравствени пристапи како предавач и модератор. Ана Флек живее и работи во Хамбург.

Сопствениците на закуски се борат заедно против килограмите

Двојката Отеман заедно тежат скоро 330 килограми. Сандра има 39, Ларс 40. И нивниот матичен лекар предвидел дека нема да имаат 50 години - ако продолжат вака. Сандра веќе има остеоартритис на рамената и колената, Ларс се бори и против невродерматитис, кој е сè полош и полош.

Матијас Ридл е специјалист за дебелина: „Проблемот е во тоа што повеќето луѓе доаѓаат предоцна за нутриционистичка терапија; во Германија едноставно не се нуди доволно рано“. Многу тежок случај за доц. Особено затоа што Отеманс во Шуторф на холандската граница заедно трчаат закуска и претежно јадат таму - затоа заведувањето е дел од работата. Дали Сандра и Ларс сепак ќе успеат да ги свртат работите на подобро со помош на документи за исхрана?