Нутриционистички психолошки совети Хамс совети за исхрана
За дебелина/прекумерно јадење, булимија и анорексија
Квалификации и обука
Долги децении поддржував клиенти со дебелина/прекумерно јадење и нарушувања во исхраната (булимија, анорексија) во психосоматски клиники со индивидуално нутриционистичко советување, групна терапија и во наставната кујна. За длабоко психолошко разбирање, продолжувам со образованието во Центарот за нарушувања во исхраната во Франкфурт и тренирам како длабок психолошки консултант на Академијата за консултантски услуги и филозофија во Шлиенген близу Фрајбург.
Пролетта е време со новата тренд диета, која повторно ветува траен и долгорочен успех. Може да се држите до строг план некое време и „да се соберете заедно“. Но, вашиот вистински проблем е желбата за храна или желбата за слатки („оние со сладок заб“, исто така и друга храна) и прекумерното јадење. Безброј диети не го сменија тоа? Затоа што повторно паѓате во оние стари модели на однесување, и често, дури и со поголема тежина отколку порано?
Но, зошто постојано паѓаме во старите обрасци на однесување?
И, зошто можеме да го задржиме само постигнатото за кратко време?
Холистичко намалување на телесната тежина - храна и душа во рамнотежа
Вие би сакале холистички совет за емотивно јадење (прекумерно јадење, желби) и други нарушувања во исхраната, така што вашата храна и душата повторно ќе бидат во рамнотежа?
- што ве поддржува со нутриционистичка терапија на тема „јадење“?
- што ви помага да размислувате надвор од кутијата во однос на нутриционистичката и длабочината на психологијата кога имате желби, прекумерно јадење или нејадење?
Причините за проблеми со јадење често се наоѓаат во раното детство или адолесценцијата. Чувствата, расположенијата или изјавите на семејната трпеза за храна, фигура и тежина се обликуваат во ова време, а моделите на несвесно однесување се консолидираат.
Нашите постапки, мисли и чувства честопати се под силно влијание на нашата потсвест. Со помош на длабокото психолошко советување на А. Адлер, подлабоките причини за овие инхибитивни модели на однесување тука и сега се откриени и променети со новостекнатите ставови и решенија.
Разберете што има (јаде)?
- Разберете каква храна се користеше досега
- Откријте ги вашите внатрешни ресурси и способности
- Независно утврдете нови навики во исхраната
- отворете го патот за нови, поздрави јадења и избори во исхраната
Размислувањето, чувството, дејствувањето се едно и неразделно поврзани, т.е. поиндивидуално (Алфред Адлер). „Јадењето е многу повеќе од само да се храниш себеси. Јадењето е холистички феномен. Однесувањето може да се разбере само ако можеме да ги препознаеме скриените мотиви "(С. Манхард)".