Нутриционистички психолошки совети - совети за исхрана Вил Урсина Хон
Храната нека ви биде лек, а лекот ваша храна. Хипократ
Диета и психа - неразделен пар
Нутриционистичкото психолошко советување води холистички пристап и комбинира теми за исхрана и психологија, кои се тесно поврзани и меѓусебно влијаат едни на други. Често непријатните чувства како што се лутина, тага, внатрешна празнина или стрес се компензираат со храна. Секој е индивидуа, оформен според нивните навики, околината, односите и светот на работата. Овие области од животот се вклучени во консултациите. Прикажани се обрасците на однесување и на тој начин се развиваат начини за долгорочно решение.
консултација проток
На првиот разговор имате време да ги опишете вашите грижи, желби и цели и да ги разјасните првичните прашања. На следните сесии ќе влеземе во повеќе детали за темата исхрана и ќе ви покажам како можете да го оптимизирате. Заедно развиваме решенија што можат реално да се спроведат во вашето секојдневие. Во разговор и со помош на вежби ќе станете свесни за многу работи. Willе ги препознаете вашите обрасци на јадење и ќе научите да ги менувате чекор по чекор. За мене е важно да ја постигнете својата цел на природен начин и без строги планови и забрани за диети. Ова го прави можно долгорочно решение.
Среќен сум што ве придружувам на патот кон ослободувачко и здраво однесување во исхраната.
Вашите можни теми
- Намали го зголемувањето
- Прекинете го маѓепсаниот круг на ojоџо
- Променете ги моделите на јадење
- Најдете задоволство во јадењето
- Намалете ја вознемиреноста додека јадете
- Зголемете ја самодовербата
- Подобрување на свеста за телото
- Замор и недостаток на енергија
- Подуеност, нетолеранција
- Диета во менопауза
Специјалитети
- Нарушувања во исхраната: анорексија, булимија
- Прејадување
- Дебелината
- ноќен оброк