Нутриционистички совети Кристијан Хофарт - совети за исхрана; терапија

Индивидуален совет

нутриционистички

Јас ви нудим совети за исхрана засновани на сегашните стандарди и препораки на Германското друштво за исхрана (ДГЕ) на следниве теми:

  • Нетолеранција на храна:
    • Нетолеранција на лактоза
    • Малапсорпција на фруктоза
  • Прекумерна тежина и дебелина
  • Синдром на иритирани црева
  • остеопороза
  • Ревматизам и гихт
  • висок крвен притисок
  • Нарушувања на метаболизмот на липидите
  • Диета во посебни фази од животот:
    • бременост
    • Лактација
    • Хранење на новороденчиња
    • Исхрана на децата
    • Диета за постари лица

Советот вклучува:

  • почетна консултација од 60 минути
  • две (повеќе доколку е потребно) последователни консултации од по 45 минути

и е субвенциониран од здравствени осигурувања заради мојата дополнителна квалификација како нутриционист/ДГЕ.

Групно советување

Од млеко до каша - чекор по чекор во комплементарна храна

Првите четири месеци хранењето на бебето е многу едноставно: мајчино млеко! После тоа, се поставуваат многу прашања:

  • Кои хранливи материи му се потребни на моето дете?
  • Што треба да разгледам кога воведувам каши?
  • Како можам сам да подготвам здрава каша?
  • Што е толерантно, а што не?
  • Што можам да направам ако моето дете е изложено на ризик од алергии?

Постојат одговори на тоа на овој курс. Тогаш каша се подготвува и вкуси.

Што доаѓа по кашата? Исхрана на новороденчињата

Овој курс е наменет за сите родители со деца на возраст од 10 до 24 месеци. Receiveе добиете практични информации за тоа како можете да го направите преминот од каша во цврста храна полесно за вашето дете, која храна е особено погодна за промена и која треба да почекате уште некое време. Количина и дистрибуција на оброци, како и предлози за оброци го олеснуваат спроведувањето во секојдневниот живот. Секако, ќе одговорам и на вашите лични прашања. Децата се добредојдени да ги донесат заедно. Материјал ги сумира најважните работи.

Програма за губење на тежината DGE - губам тежина

„ICH take off“ е програма за слабеење за промена на исхраната за трајно намалување на телесната тежина. На овој курс, ќе научите во 12 чекори како да ја пронајдете вашата пријатна тежина со диета, вежбање и релаксација.

„Слабеам“ е програма за трајна промена во исхраната. Се надоврзува на долгорочен успех - за телесната тежина, здравјето, благосостојбата и за вас лично. Таа се заснова на најновите научни сознанија. Целта на курсот не е брзо слабеење со јо-јо ефект, туку постепена промена во однесувањето во исхраната и пиењето. Ова ќе ви помогне да изгубите тежина. Програмата е поделена на 12 чекори (12 единици од
90 мин.):

1 чекор: проценете ја тежината и утврдете ги целите

Чекор 2: Гледајте како јадете и пиете

Чекор 3: Пијте многу и вежбајте повеќе

4-ти чекор: Во потрага по маснотии

Чекор 5: Посно и исполнето со житарици, овошје и зеленчук

Чекор 6: Откријте навики на гоење

7-ми чекор: Опуштете се наместо да јадете со досада, тага и стрес

Чекор 8: Правилно справување со кризите

Чекор 9: Никогаш повеќе не велам!

Чекор 10: Учам да размислувам позитивно.

Чекор 11: Направете си добро

Чекор 12: Постигната цел - што сега?

Програмата „ICH телесната тежина“ е наменета за луѓе со прекумерна тежина со БМИ помеѓу 25 и 35 кг/м 2, кои немаат истовремени заболувања.

Овој курс за превенција ги исполнува барањата за квалитет на германското друштво за исхрана и е субвенциониран од компаниите за здравствено осигурување во согласност со Дел 20 од Книгата за социјален код В.