Нутриционистички совети во Дрезден - успешно и долгорочно слабеење

Во мојот индивидуален совет за исхрана ќе научите од мене дека само урамнотежената и здрава исхрана доведува до долгорочен успех.

дрезден

Што значи „здрава исхрана“?

Јас свесно ја држам дистанцата од „диети“ од секаков вид.Моето искуство покажува дека само сопствената волја, јасно дефинираната, реална цел и правилното познавање на основните компоненти на нашата исхрана доведуваат до траен успех.

Јас нема да ти забранам ништо. Myе ми биде целта да работам чекор по чекор со вас за да ја прилагодувам диетата кон вашите индивидуални потреби.

Која содржина се пренесува?

Консултацијата од 1,5 час се базира на протокол за исхрана што го пополнувате. Запишувате сè што јадете и пиете 7 дена. Тогаш ќе ја проценам вашата диета и ќе ви дадам совети како да ја промените вашата исхрана за да ја постигнете целта. Getе добиете преглед на целата храна што е добра за вас и од која можете да јадете многу. Секогаш ми е важно да не останете гладни.

Што се случува по советите за исхрана?

Откако ќе заврши консултацијата, ќе имате четири недели да ја смените вашата исхрана. На секои четири недели, тежината, процентот на телесни масти, процентот на мускулите, рамнотежата на водата и маснотиите на органите се мерат со посебна скала за анализа на телото. Покрај тоа, го мериме обемот на градите, стомакот и задникот. Во зависност од резултатите, ако е потребно, ќе го креирам и прилагодувам вашиот план за исхрана и обука.

Сè уште имате прашања во врска со совети за исхрана?