Нутриционистички вредности и калории за овесна каша
Овесна каша
Тука ќе ги најдете сите хранливи вредности, како што се калории, енергетска вредност, процент на јаглени хидрати, протеини и масти, како и вашите лични дневни потреби за 100 гр овесна каша.
Овесна каша
Калории: 381 ккал | Калорична вредност: 1594 kJ | 19.05% од дневните потреби *
Овесното брашно има 381 kcal на 100 g, калориска вредност од 1594 kJ, содржи 62,8 g јаглехидрати, 13,8 g протеини и 7,0 g маснотии. Ако консумирате 100 гр овесна каша, ќе мора да платите 7,62 W G P Забелешка (точки на чувари) во дневникот за диети. 100 гр брашно од овес опфаќа приближно 19,05% од дневната потреба * на возрасно лице.
Пријавете производ:
стражарот ви помага да изгубите тежина брзо и здраво. Со нашиот систем на точки ќе јадете многу посвесно, ќе живеете поздраво и брзо ќе ослабете.
Најдоброто нешто во врска со стражарот: тоа е 100% бесплатно за употреба!