Нутриционистичкиот компас (Е-книга, EPUB) е активен

нутриционистичкиот

Бидејќи се најде на списокот на бестселери!

Кога научниот новинар Бас Каст пропадна од болка во градите на 40-годишна возраст, тој се соочи со егзистенцијално прашање: дали тој го уништи своето здравје со нездрава храна? Тој реши да направи радикални промени во неговата исхрана со цел да се лекува себеси. Но, што е навистина здраво? Започна повеќегодишно патување со откривање во моменталната ера и истражување на исхраната. Што јадат долговечните колонии? Како ефикасно слабеете? Може ли да се избегнат типични болести поврзани со стареењето? Можете ли да се јадете млади со одредена храна? Голем дел од она за што веруваме дека е здрава исхрана може дури и да ни наштети. Бас Каст го филтрира научно докажаното знаење за навистина здрава исхрана од илјадници делумно спротивставени студии.