Нутриционистката Михаела Билиќ, вистината за пицата е присутна; црна листа; или не Без пица
Нутриционистот Михаела Билиќ вели дека пицата е добра храна кога ја јадеме умерено и не влегуваме во „црната листа“ на храна.
Ако горниот дел не е густ, тоа не е пицата за гоење, вели лекарот, туку количината. Покрај тоа, на овој начин, децата кои не сакаат зеленчук можат да ги јадат.
Гледам сè повеќе луѓе кои ставаат пица во категоријата брза храна и ја ставаат на црната листа на храна што треба да ја избегнувате. Не сакам да се прашувам дали е во ред или дали смееме да јадеме парче пица!
Д-р Билиќ: Пицата е уште „нискокалорична“ од сендвичот
Ако можеме да „згрешиме“ во тестенините додавајќи многу масло, сос од сирење, ребра или павлака, пицата избегнува претерувања: тенок слој леб на кој ставате неколку парчиња шунка, салама, риба, печурки, зеленчук и сирење. Би можеле да кажеме дека пицата е дури и „посиромашна“ од сендвичот каде што можете да исечете сирење и ладни на дебели парчиња.
Пицата содржи многу леб, велат лошите усти, но лебот е помалку опасен за фигурата отколку другите храна со многу маснотии. Потоа следува прашањето за квантитетот. Не дебела пица, туку МНОГУ пици или САМО пица изедена на кој било оброк.
Ако останете во големина на чинија од 20 см и изберете пица со тенок врв, тоа е во ред храна за ручек. Потребна ни е енергија од јаглени хидрати за да останеме гладни цел ден:).
Михаела Билиќ: Не можете да погрешите ако јадете парче леб со малку сирење и сос од домати!
Пицата е храна што ја сакаат сите, вклучително и децата кои не сакаат зеленчук. Луѓето кои работат физичка работа имаат одличен извор на енергија за мускулите. Младите исто така можат да користат пица како решение за брзо и здраво јадење. Конзумирано во умерени количини е практичен избор за хранливо балансиран оброк.
Не можете да погрешите кога јадете парче леб со малку сирење и сос од домати! Количината е таа што ја прави разликата и не е виновна пицата ако ја консумираме во вишок. Единствениот изговор што го имаме е дека, навистина, е вкусен:) “, напиша нутриционистката Михаела Билиќ, на страницата на Фејсбук.