Нутритивна вредност на крилјата без коски - форум
Дискутирајте за хранливата вредност на крилјата со/без коски Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Хало, не најдов одговор на моето прашање ниту во големата, широка мрежа или експлицитно овде на оваа страница. Имам неколку пилешки крилца тука,
Нутритивна вредност на крилјата со/без коски
Не најдов одговор на моето прашање или во големата, широка мрежа или експлицитно овде на оваа страница.
Имам неколку пилешки крилца кои, според пакетот, тежат околу 800g - се разбира, вклучувајќи ги и коските.
Сега наоѓам вредности од приближно 290 какали за 100 гр крилца на скара - без разлика дали вредноста е точна или + - 20 калории засега се ирелевантни.
Така, сега имам 800 гр крилја, кои главно се направени од коски. Значи, тоа сега треба да има> 2000cal.
Исто така, не ми доаѓа да го лупам врелото месо од коската и да го мерам.
Дали имате груба формула со кој фактор да го пресметате тоа?
AW: Нутритивна вредност за крилјата со/без коски
Општо земено, делот што може да се јаде секогаш се однесува на хранливите вредности, се поставува прашањето, на пример, често со овошје ... т.е. не треба да се мери и да се пресметува лубеница со кожата, на пример
После тоа можете едноставно да ги измерите остатоците, тогаш ќе знаете колку месо сте изеле
AW: Хранлива вредност за крилјата со/без коски
Кога бројам kcal, секогаш ги мерам остатоците, на пример. исто така со риба. Општо, сепак, со живината може да се каже дека мајчиното месо без кожа е поздраво
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш