Обезбедете ја вашата убавина по раѓањето МАГАЗИН за бебиња За родители и деца
Витамини интервенираат во многу реакции за да се обезбеди функционирање на организмот. Секоја фаза од животот има потреба од специфични витамини.
Витамините се органски супстанции неопходни за раст и правилно функционирање на организмот. Телото не може да ги синтетизира повеќето, поради што тие мора да бидат присутни во храната или да се обезбедуваат со мултивитамински и минерални додатоци.
Стресот, брзото темпо на живот, некомплетна храна, недостаток на витамини и минерали, недостатоци предизвикани од разни болести, периоди на закрепнување се исто толку причини за преоптоварување на телото, кое ги исцрпува неговите резерви. Следствено, постои состојба на постојан замор, недостаток на физички тон и тежина во концентрацијата.
витамини
Витамин А - многу важен за видот, помага во одржување на кожата.
Витамин Б1 - тоа е од суштинско значење за регулирање на функциите на нервниот систем.
Витамин Б2 - Помага во обработка на аминокиселини и масти.
Витамин Б3 - ја подобрува функцијата и циркулацијата на нервниот систем.
Витамин Б5- Тој е одговорен за ослободување на енергија од мастите.
Витамин Б6 - скоро за сите функции на метаболизмот кај луѓето
Витамин Б9 - Помага во регулирање на сонот и апетитот.
Витамин Б12 - Помага во формирање и обновување на црвените крвни клетки.
Витамин Ц - Ја зголемува отпорноста на болести и го забрзува заздравувањето на раните.
Витамин Д - За апсорпција на калциум. Нејзиниот недостаток произведува рахитис кај децата.
Витамин Е - силен антиоксиданс, со улога во заштитата на клеточната мембрана
Витамин H - Во метаболизмот на протеини, масти и јаглехидрати
Витамин К - Во процес на згрутчување на крвта и формирање на коски.