Од 86 до 66 килограми - со овој трик! ПА Симоне слабееше
Младата мајка Симоне Харбинсон не само што го победи ракот, туку истури и 20 килограми!
Симоне Харбинсон всушност беше секогаш слаба и редовно вежбаше - до пред три години лекарите и дијагностицираа на младата мајка со редок вид на рак. "Тоа е една од оние болести што се појавуваат еднаш во милион. Истата е онаа од која почина Одри Хепберн. Комплицирано е затоа што нема никакви симптоми", изјави 31-годишниот Дејли Меил Австралија.
Поради ракот и недостаток на вежбање, Симон брзо се здебели
Симоне мораше да помине четири операции за да се надмине болеста. Таа исто така страдаше од посттрауматско стресно нарушување по третманот и мораше да земе бројни лекови за да се справи со негативните чувства. Покрај тоа, имало недостаток на вежбање - уште еден фактор зошто младата жена брзо се здебелила.
Но, Симоне немаше да го победи ракот ако не беше борец. И така, таа реши да им објави војна на килограмите и да го сврти животот одвнатре.
Објава споделена од SIMONE | БОД (@simone_thebod) на 25 декември 2016 година во 6:00 часот PST
Со овој трик, Симоне ослабе 20 килограми
Бидејќи Симоне сè уште не смееше да се занимава со спорт поради болеста, таа беше инспирирана од разни фитнес програми на Инстаграм и го најде својот магичен куршум против килограмите:!
"Еден ден ја открив фитнес програмата на Софи Гилондинс на Инстаграм. Не можев да го направам тренинг аспектот на оваа програма, но се држев до делот за исхрана", вели младата мајка.
За сите оние кои не знаат што точно се подразбира под подготовка на оброк, да кажам накусо: Подготовката на оброкот во основа не е ништо повеќе од старото добро претходно готвење. Значи, овој тренд на храна се однесува на подготвување на вашиот оброк за претстојната недела. Конкретно, ова значи: готви еден ден, уживај седум дена. Концептот не само што заштедува многу време и пари, туку треба и да ви помогне да се храните здраво и да избегнете желба за храна. Затоа што ако сте гладни, повеќе не размислувате посегната по замрзната пица, туку уживате во подготвеното мени.
Објава споделена од SIMONE | БОД (@simone_thebod) на 26.03.2017 во 12:37 часот PDT
Симоне денес има само 66 килограми
Благодарение на подготвувањето оброци и целосната промена во исхраната, Симоне успеа да изгуби 20 килограми. Наместо 86 килограми, сега тежи само 66 килограми и едноставно изгледа одлично. "Навистина изгубив дваесет фунти само следејќи ги советите за исхрана во програмата. Подготвувам храна за следната недела околу два часа секоја недела. Сакам да ја менувам секоја недела. Но, претежно има смуди за појадок" - вели Симоне.
Објава споделена од SIMONE | БОДОТ (@simone_thebod) на 29 јануари 2017 година во 2:16 часот PST
Здравјето на Симоне сега е исто така подобро, за да може повторно да се занимава со спорт. Во моментот таа најде особено задоволство во Пилатес. 31-годишната жена ги документира своите успеси на Инстаграм: „Сакам да го споделам мојот напредок, тоа ме прави поранлива, но се надевам дека ќе инспирира некои луѓе“.
Симоне изгледа толку одлично денес:
Објава споделена од SIMONE | БОД (@simone_thebod) на 19 декември 2016 година во 3:27 часот PST
Објава споделена од SIMONE | БОД (@simone_thebod) на 10 јуни 2018 година во 7:43 часот PDT
Објава споделена од SIMONE | БОД (@simone_thebod) на 13 февруари 2018 година во 3:40 часот по полноќ
Објава споделена од SIMONE | БОД (@simone_thebod) на 2 август 2017 година во 12:36 часот PDT