Од каде потекнува спондилартрозата и што можете да направите во врска со тоа

Скоро сите слушнале за зборот спондилартроза и, статистички гледано, постои голема веројатност и да страдате од оваа посебна форма на артритис на 'рбетот. Во следното, ќе разгледаме подетално спондилартрозата, ќе ги расветлиме причините и симптомите и ќе ви дадеме совети за тоа како погодените можат да ги стават симптомите под контрола и да ги одржуваат понатамошните абење и што е можно подобро.

Што е спондилартроза?

Донекаде незгодниот израз „спондилартроза“ се враќа на двата грчки збора „спондилос“ за пршлен и „артроза“ за зглоб. Терминот остеоартритис е за жал широко познат поради широко распространетата употреба: Тој го опишува прекумерното абење на зглобот. Спондилартрозата е дегенеративно заболување на 'рбетот, поточно: малите' рбетни зглобови.

Статистички гледано, порано или подоцна скоро сите ќе бидат погодени од спондилартроза. Кај над 60-годишна возраст, дегенеративни промени во 'рбетниот зглоб (исто така наречени аспектни зглобови) може да се детектираат кај 90% од луѓето преку х-зраци. Сепак, некои од вас имаат среќа и не чувствуваат непријатност и покрај видливото абење на зглобовите. Повеќето од погодените, сепак, се жалат повеќе или помалку редовно од болка, пред се во областа на лумбалниот 'рбет (лумбалниот' рбет). Спондилартрозата, која предизвикува симптоми, е позната и како таканаречен афет синдром.

Спондилартроза: причини

За жал, немаме никакво влијание врз основната причина за спондилоартроза: Со текот на годините, одредена количина на абење и солза неминовно се одвива на нашите зглобови (како и секаде на друго место). Соодветно на тоа, ризикот од спондилоартроза или аспект на синдром се зголемува со возраста. Одредени повреди и/или болести, исто така, имаат негативно влијание врз веројатноста за спондилартроза, лумбалниот 'рбет. Овие вклучуваат нестабилност или деформација на 'рбетот, оштетување на дискот, гихт или ревматизам.

Покрај тоа, може да се идентификуваат различни фактори на кои можете да влијаете врз себе. Во основа тука треба да се разгледа сè што предизвикува тежок, постојан или неточен стрес на зглобовите. Како што се случува многу често, дебелината е на врвот на листата на причини за спондилартроза, врз која можете да влијаете сами. Колку потешки се нашите зглобови и коски, толку побрзо (артритично) абење и напредување напредува. Конкурентни спортови, тешка физичка работа или постојани неточни оптоварувања исто така можат да го зголемат ризикот од артроза на 'рбетот.

Спондилартроза: симптоми

Бидејќи симптомите на спондилартроза можат да бидат разновидни и различни и не може да се идентификува ниту еден симптом што може да се следи само до фацет синдром, тешко е да се дефинираат јасни симптоми. Ова е исто така причина што на лекарите често им е тешко да дијагностицираат спондилартроза.

Меѓутоа, ако се појават сите или многу од следниве симптоми, веројатноста за спондилоартроза е голема:

локална болка во грбот што се смирува со одмор, но се влошува со вежбање и напор
Напнатост, особено во областа на долниот дел на грбот (спондилартроза, лумбален 'рбет)
Блокади на пршлени
Ограничувања на слободата на движење во областа на лумбалниот 'рбет
Чувство на студ, пецкање или друга абнормална сензација во нозете

Многу од погодените сметаат дека болката е крајно непријатна, досадна и тешко е да се опише во целина. Исто така, се карактеризира со зрачење на болка што се протега од долниот дел на грбот до задникот или нозете. Пациентите обично избегнуваат свиткување на 'рбетот бидејќи ова е опишано како особено болно.

Ако имате овие или слични симптоми, треба да се консултирате со лекар во секој случај, дури и ако одморот или прекинот на вежбањето првично донесе доста сигурно олеснување.

Спондилартроза: третман

Во третманот на спондилартроза, конзервативните методи на третман обично покажуваат добри резултати. Примарната цел е брзо олеснување на болката; враќање на првобитната функција на 'рбетниот зглоб не е можно. Во повеќето случаи, комбинацијата на физикална терапија и лекови против ублажување на болката е најбрзиот начин да се добијат добри резултати, така што пациентите можат повторно да се движат без болка. Императив е да се спроведуваат различни пристапи по консултација или во насочена комбинација и под никакви околности одделно едни од други, бидејќи во најлош случај ова може да доведе до влошување на спондилартрозата.

Прецизната консултација е исто така неопходна кога станува збор за лекови. Иако брзото прекинување на лекот против болка е пожелно во секој случај, понекогаш е неопходен подолг период на употреба со цел да се постигнат посакуваните резултати. Затоа, треба да се консултирате со вашиот лекар и физиотерапевт во врска со ова.

Во тешки случаи поврзани со акутни фрактури на пршлени и/или симптоми на парализа, може да се разгледа и операција. Истото важи и ако конзервативните третмани не го донесат посакуваниот успех и пациентите страдаат од трајна болка и покрај терапијата. Пред да одлучите да направите операција, добиете детални информации од вашиот лекар и, доколку се сомневате, добиете второ мислење. Во основа, пациентите заболени од болка треба да бидат отворени за хируршки третман, бидејќи овие интервенции обично можат да постигнат добри резултати.

Спондилартроза: превентивни мерки

Како што веќе беше објаснето под причините, спречувањето на артроза на 'рбетниот зглоб е за жал возможно само во ограничен степен, бидејќи централниот фактор во развојот на оваа болест е абење поврзано со возраста. Бидејќи е добро познато дека ниту една билка не пораснала против староста, главната работа за да се спречи спондилартрозата е да се одложи природното абење на зглобовите што е можно подолго. Како што е познато, ова најдобро функционира со целокупниот здрав начин на живот и избегнување на екстремен физички стрес.

Вршете спорт што е нежен за зглобовите и нежно ги зајакнува мускулите. Класиците се особено погодни за ова: пливање, (нордиско) одење, возење велосипед. Насочени вежби за зајакнување на мускулите на грбот, особено вежби за лумбален 'рбет, помагаат да се стабилизира' рбетот, да се подобри држењето на телото и генерално да се заштитат зглобовите.

Ако исто така одржувате здрава тежина и избегнувате спортски оштетувања на зглобовите и други трајни преоптоварувања, големи се шансите да можете да имате корист од силен и здрав грб долго време.