Од микрофон до тековна слика на мегафон Искуство за обука за извештаи - страница 2
Одг: од микрофон до мегафон
на Туна_Бро »11 сеп 2018 21:54
Денес тренингот за нозе беше добар. Можеше повторно да се подобри. Мислам дека отсега ќе направам БП, потоа ручеци, а потоа ќе направам продолжување на нозете. Не се чувствував „скршен“ после тренинг. Сè уште нешто се случува.
БП 5х10 205 кг + 36 кг
Продолжување на нозете 3х10 70кг + паѓачкото тело
Хамстрингс 3х10 67,5 кг
Хиперекстензија 3х10 10 кг
Стоечкото теле подига 4х12 110 кг
Седечкото теле одгледува 2x сите 50 кг
стомакот
Потоа, наместо термос и килограм месо.
ХартТреин напиша: Следната недела за прв пат ќе започнам со режимот на стероиди.
-25 години
-Јас тренирав Мекфит добри 3 месеци (веќе го знам мојот начин)
-79 кг
-1,80
- Мојата цел: Да го освојам моето прво натпреварување за околу 4 месеци (познавам многу натпреварувачки спортисти)
- Мојата целна тежина: 100 кг (посно)
stef_iifym напиша на 09.09.2019 12:45 часот: Да бев жена, мојата работа од соништата ќе беше да станам проститутка од висока класа. Јас сум тотално сериозен.
За 100-120к/година би направил скоро што и да е.
Givenиванши напиша на 10 февруари 2014 01:02: Завршив со Тиндер, по над 20 различни датуми, можам да ти кажам дека не вреди.
За мене, јас сум 18 сик кунт неговиот татко. Бидејќи не сакав повеќе да одам на забава, супресија на алкохол, тестирање на лоши протеини, се пријавив за писај на ловоу
1. Луѓе, СЕКОГАШ можете да одземете 3 поени од сликата на профилот. Пример: Гледам стабилен 9/10 на lovoo со облини навистина жешки усни Ким Кардашијан итн. Се среќавам на железничката станица со и таа доаѓа без шминка со акни на нејзината двојна брада и смешни црни точки, или смешни мозолчиња, во најлош случај стрништа. Плус мрсна коса, про seeирен врв со градник за отпечаток од леопард и неизвлечени веѓи. Тоа беше само хорор, таа хипервентилираше и ме гледаше со големи очи. Wasал ми беше што бегав, но исто така не сакав да ме гледаат со шипката, затоа плескавицата на железничката станица и од фрустрација големиот крал xxl. Друг пример, еднаш објавив во нишката за најлоши датуми, копирајте ја залепете ја
Оле изгледаше многу добро на сите слики, фигурата е НОРМАЛНА. Кила, си мислам, организирам да ја запознаам во шишар бар во петок навечер. Оле пристигнува. ФУАРКККК.Очигледно има жени кои навистина дебелеат само во нозете: Обелиск, неговиот татко, ќе ти кажам, а потоа во хеланки Што прави Оле прво во кафеаната? Нарачајте нахо и јадете ги со отворена уста
2. Исто така, не вреди од финансиска гледна точка. 35 € кино со пуканки, гомна 3 часа волк-улица дополнителна должина доплата. Подоцна shishabar повторно 35 €. Со тоа можев да треснам една романска девојка и да имам доволно за дизајнерска сурутка. Само завчера еден од нив навистина сакаше акваланд, 23 € по лице амина коим, за што добивам дебели сини јајца од лижење во вода, а подоцна дури и не ми беше дозволено да ја ебам
Многу ретко беше многу некомплицирано, но колку беше полесно и побрзо, толку одвратно изгледаа.
Сериозно сега, што има убава жена со пристојност и сè што е изгубено на ловоу ?
Најголемото срање е тоа. Време и пред се губење пари, најлошо е што промашив 3-4 единици и јадев гомна само кога бев надвор.
Верувајте ми, луѓето ја вложуваат вашата енергија во обука заработувајќи пари.
Стекнете естетика, игнорирајте ги женките
Бркајте пари не жена
Уредете, ако сакате ова да го претворите во статија за почетната страница, со задоволство ќе ви дадам одобрување.