Од студената кујна на градинарот со салати за тестенини

Салати со тестенини се подготовка на ладна кујна направена врз основа на варени јуфки. Тие се особено популарни на ладни бифе, забави и скари, бидејќи се ефтини и брзо се подготвуваат.

Состојки за 1 лице:
150 гр праз
100 гр тестенини тестенини
3 лажички масло
малку бел оцет
1 лажица семе од сончоглед
сол и црн пипер

Подготовка на градинар за салати со тестенини:

Исчистете го празот и исечете го на тенки прстени. Матете малку мека со 3 лажички масло и оставете да се излади. Преклопете го празот со густинот под 100 гр варени и оладени јуфки. Зачинете по вкус со бел оцет и зачинете. Посипете со 1 лажица семе од сончоглед пред да го сервирате.

Нутриционистички вредности за градинарот за салати со тестенини:
Калории: 287 kcal
Јајце бело 7 гр
Маснотии 10 гр
Јаглехидрати 30 гр

Леснотијата на производство не е само голема предност и, секако, и популарност на салатите со тестенини. Овие салати може да се направат во безброј (вкусови) варијации со состојки што можат да се комбинираат.

Состојките може многу да се разликуваат во зависност од рецептот за салата од тестенини. Често се користи суров зеленчук или овошје, риба и сирење. Можете исто така да користите винегрет наместо мајонез.