Од учењата на отец Арсени Бока Дали сакате да се опоравите? Сетете се што јадете! доктор
Како да бидеме здрави кога јадеме скоро сè што наоѓаме во продавниците, тогаш ќе станеме опседнати со храна и ќе ги испробаме сите можни диети и само сите методи, ќе изгубиме само неколку килограми.
Не грижиме да имаме уреден начин на живот и злоупотребуваме секакви диети, игнорирајќи го фактот дека таа, диетата, всушност е посебна диета, која мора да ја препорачаат лекарите. Значи, првиот приоритет треба да биде здравјето, а не начинот на кој изгледаме.
Без да се грижиме за начинот на кој ќе изгубиме тежина, неизбежно ќе имаме здравствени проблеми изложувајќи го нашето тело на сите видови ризици. Секоја промена во исхраната значи стрес за организмот.
Ограничувањата наметнати со диета не треба да влијаат на функционирањето на телото, а нутриционистот знае како да ја прилагоди програмата според одговорот даден од телото и предложените цели. Персонализирана диета значи диета само за вас и не за која се прашувате каде. Лековите за уво можат да ни направат повеќе штета отколку корист. Скоро без исклучок нема да сретнете нутриционист кој е следбеник на стратегиите за слабеење од денес за утре.
Без амбиција и упорност, резултатите нема да бидат трајни, а да не ги спомнувам и несаканите ефекти. Останува да запомниме дека здравиот начин на живот е златното правило и дека е важно не само колку јадеме, туку и што јадеме. Јадеме за да живееме и не живееме за да јадеме, нели?
Но, ние исто така одржуваме диета кога сме болни, за да му помогнеме на телото да се опорави. Понекогаш, во случај на одредени болести, можеме дури и да одржуваме диета за цел живот.
Постот, во тесна смисла, е диета
На многу тесен начин, постот е исто така еден вид диета, а болеста, како што гледа отец Арсени Бока, е една од „окото што гледа“, на нечистиот „ум“, болест на страстите. Вистината зад „сувата диета“ е позната од Отецот како оној кој јадел многу малку цел живот, а потоа само зеленчук.
Тој се наметна на вниманието на сите монаси и верници преку тежок режим на живот и многу подвиг, и го соопшти неговото непоколебливо убедување дека „луѓето кои му приоѓале на Бога ги смириле душите само со„ молитва и пост “.
Стомачна војна, првиот човек изгубил
„Стомачната војна е првата војна што човекот ја изгубил (во рајот) и прва победа на ѓаволот“, вели отец Арсени Бока во својата книга „Христијанското семејство“. Всушност, имајќи сериозно медицинско знаење, Свети Трансилванија, како што го доби прекарот, со предиспозиција пристапи кон две теми во своите дела - молитва и пост.
Но, кој доктор не зборува за придобивките од урамнотежената исхрана, од лесни оброци, зеленчук, салати, ореви и семиња, и Арсени Бока, кој самиот водеше исклучително тежок живот, вели во друга своја книга „Од учењето на отец Арсени Бока. Христијанско семејство “, што мисли за потрошувачката на месо и маснотии:
„Оној што брзо не се откажува од месо и маснотии, ќе се најде во аголот на лутина и блуд, другите две страни на алчноста на желудникот. И видете како: месото од месо, а особено јаде со нечист нагон на страста, за да се направи крв има потреба од железо, што е отров - наш отров. Ова железо топи месо и маснотии, исто како што сода топи сланина кога жените прават сапун. Ironелезото е силен отров. Ако храната со месо се зголеми, се зголемува и отровот, со кој месото мора да се стопи. И отровот се зголемува толку многу што повеќе не се вклопува во мочниот меур на црниот дроб, а потоа чувствувате болка на крајот на градите, бидејќи мочниот меур е пред целосно распукање.
Theелезото што не одговара, шета низ крвта од горе надолу без причина и, отров колку што е, ги напаѓа нервите, ги ослабува, па оттаму и нетрпеливоста, па оттаму и нервозата, па оттаму и лутината. Од жолчката што ги напаѓа нервите. Еве го клучот, зошто некои луѓе се вознемируваат толку лесно, од ништо, од ситници; да умрат од тага затоа што нивната крв е полна со жолчни, а тие за возврат ги мачат другите () “. „Сè лекува самостојно, отстранувајќи ја причината што ги донесе, чистејќи ја крвта преку постот. За сите болести се можни, ако крвта е отруена. Дали сакате да се опоравите? Направете го вашиот пат назад. Затоа, запомнете што јадете. Зашто, вака Бог го казнува непочитувањето на постот, со болести, а сепак многумина без лек, како рак или рак - што се прави од многу густата храна на мозокот на говеда, затоа е повеќе болест на жителите на градот и месарниците во селата. . Парализата или слабоста на половина тело, исто така и од непочитување на столбот пукаше ".