Одбранете се од ревматоиден артритис преку строга диета - Медицински центар Фокус - Клиника
Одбранете се од ревматоиден артритис преку строга диета
Исто така постои и синовијална мембрана која ги ограничува зглобовите. Ако синовијалната мембрана се воспали, со текот на времето ќе има оштетување и дисфункција на зглобот, што не може да функционира нормално. Резултирачката болест е ревматоиден артритис, кој може да ги зафати и жените и мажите на возраст над 40 години.
Според статистичките податоци, 2-3% од популацијата страда од ревматоиден артритис, но 75% од засегнатите се жени.
Внимавајте на црвено месо, шеќер и кафе!
Сè уште не се познати сите причини што ја генерираат болеста, тие можат да бидат наследни, исто така се фактори на ризик, но исто така може да се припишат на одредени бактерии, вируси или други странски супстанции во патолошката активност на имунолошкиот систем. Имунолошкиот механизам предизвикува хронично воспаление на синовијалната мембрана и слабеење на лигаментите и тетивите кои ги поддржуваат зглобовите.
Бидејќи ревматоидниот артритис е хронична и прогресивна болест што може да предизвика оштетување на зглобовите, па дури и попреченост, одредени симптоми можат да се појават по долги периоди на време. Овие се дадени од состојби на замор и анкилоза, болни и вкочанети зглобови, вкочанетост на зглобовите, односно неможност за движење на зглобот, нодули во лактите, колената, нозете или 'рбетот.
Во превенцијата на болеста, диетата игра важна улога, бидејќи храната што ја јадеме директно влијае на нашето здравје. Храна што не се препорачува е онаа што предизвикува воспаление во телото, вклучувајќи црвено месо, шеќер и кафе.
Некои намирници можат да го намалат воспалението на зглобовите
Препораките на лекарите се насочени кон диета богата со витамини, минерали и есенцијални масти, со антиинфламаторни својства, како месо од некои риби, со омега 3 масни киселини: лосос, пастрмка, скуша. Понекогаш се препорачува да се намали внесувањето сол во исхраната. Маслото што се користи за готвење е по можност маслиново масло, а најдобриот избор за чаеви е ѓумбир.
Внимателно избраната храна може да ја намали болката и воспалението во зглобовите. Диетата има влијание што не треба да се занемари кај многу пациенти, особено затоа што ревматоидниот артритис кој не се лекува може да стане тешка болест што влијае на виталните органи.