Одговара за новогодишните совети од; Најголемите губитнички тренери!
Вака работи со резолуциите за фитнес! Божиќ и новогодишната ноќ завршија - а со нив и времето кога се јадат добрите и масовно се пие алкохол. Она што многу луѓе го носат со себе: неколку фунти за одмор - но и добри резолуции за да се ослободат од вишокот килограми во 2020 година. Новите тренери на Најголемиот губитник многу добро знаат како тоа може да се постигне, на крајот на краиштата, од 5 јануари тие ќе им помогнат на некои луѓе со прекумерна тежина во ТВ-шоуто да слабеат правилно и да го променат својот животен стил. Во споредба со Promiflash, тие сега ги открија своите совети за да започнат со новата година!
Рамин Абтин (47) се потпира на добра организација за долгорочен успех! „Најдобар совет за слабеење е да поставите остварлива цел, да поставите фиксни денови за тренинг и да бидете дисциплинирани кога јадете“, открива во интервју со Промифлеш. Дневник за обука и исхрана исто така може да биде корисен. Овој пристап го советува и новата тренер Петра Арвела. Покрај тоа, таа препорачува да направите навика и здрава исхрана и да создадете рутини со тоа. „Многу е полесно да се јаде здраво ако само купувате здрава храна и секогаш ја готвите сами“, рече таа.
Кристин Теис (39) исто така верува дека поставувањето реални цели е клучот за долгорочно слабеење - затоа што на тој начин редовно можете да славите успеси. Инаку, нивното едноставно мотото за Новогодишниот диетален проект е: „Не чекај, започни веднаш“.
„Најголемиот губитник“ - на 5 јануари 2020 година во 16:30 часот на сабота 1, потоа секоја недела во 17:30 часот.