Одредување на масна маса, машка - женска дебелина и длабоки наслаги на маснотии
1. Одредување на масна маса
Денес е можно да се утврди точната масна маса: Вие сте поврзани со апарат (како електрокардиограм) и водата, мускулите и масната маса се видливи на мониторот.
Со овој уред може прецизно да се измери масната маса и да се набудува нејзината промена во фазата на слабеење. За жал, досега само многу малку нутриционисти имаат ваква опрема.
Покрај тоа, овој уред ја покажува само количината на маснотии и не дава никакви информации за распределбата на масната маса во телото. Ова може да се направи, на пример, со скенер или со мерење на односот помеѓу обемот на половината во висина на папокот и обемот на колкот, што дефинитивно треба да биде под 0,85. Следното е список на различните видови на дебелина.
2. Машка дебелина
Кај машката дебелина, маснотиите се акумулираат главно во горната половина на телото (лице, врат, гради, стомак над папокот).
Оваа вишок тежина често доведува до одредени метаболички нарушувања: дијабетес, висок крвен притисок, хиперинсулинизам, хиперхолестеролемија, хипертриглицеридемија, кардиоваскуларни заболувања ...
Кај овој тип на дебелина, масните клетки (адипоцити) се екстремно зголемени поради вишокот маснотии, но поголемиот дел од времето нема зголемување на нивниот број. Во овој случај, релативно лесно се постигнува губење на тежината.
3. Femaleенска дебелина
Ако масната маса преовладува во долниот дел од телото (стомак, колкови, бутови, задник), зборуваме за дебелина кај жените.
Во оваа форма, ретко се јавуваат метаболички нарушувања споменати погоре. Сепак, слабите вени или артроза на колената и колковите се чести. Оштетувањето има физичка и естетска природа, особено затоа што целулитот исто така многу често се среќава кај заболените жени.
4. Длабоки наслаги на маснотии
Овој трет вид на дебелина беше откриен неодамна. Тоа е вишок на абдоминална маст во цревата. Ова длабоко складиште на маснотии, кое честопати не може да се види однадвор (затоа се чини дека големината на струкот е сосема нормална), сепак е ризик, бидејќи промовира дијабетес или кардиоваскуларни болести.
Womenените пушачи се особено склони кон овие длабоки масни наслаги кои се поврзани со нормална телесна тежина.