Јога во канцеларија, нова придобивка за вработените во Романија - CSID Што се случува доктор
Се повеќе компании во Романија поминуваат часови по јога во канцеларијата во списокот на поволности што им се нудат на вработените при потпишување на договорот. Според студиите, пакетите услуги за релаксација за време на работното време се на списокот со барања за потенцијалните вработени. На почетокот на 2019 година, платформата Undelucrăm.ro спроведе студија која покажува дека 40% од оние кои веќе работат во компании би сакале област за релаксација од нивниот работодавач.
„До неодамна, претплатничките претплата на фитнес-центар беа доста чести, но, многу често, вработените не одат на обука, мотивирајќи дека немаат време или дека не им одговара. Часовите по јога „Нирвана“ во канцеларијата се решение за овие проблеми и, покрај тоа, му нудат можност на работодавачот да го искористи поволниот ефект што го носи јогата на индивидуално ниво. Ова се претвора во пониски медицински трошоци, зголемена продуктивност, пониски стапки на напуштање и отсуство од работа и, се разбира, зголемени бенефиции за вработување “, вели Вероника Метјус, наставник по јога во Нирвана и тренер за исхрана.
Ако, традиционално, најчестите придобивки што ги даваа компаниите беа ваучери за јадење, бонуси за празници и празници или претплати за медицински услуги, тие изгубија земја заради услуги за релаксација на лажат.
„Вежбите со јога со нирвана функционираат затоа што имаат три важни придобивки: ментална релаксација, зголемено ниво на енергија и компонента за учење за функционирањето на телото и умот“, рече Вероника Метјус.
Истражувањето спроведено во текот на изминатите 10 години од престижни институции како што е Харвард Здравје, покажало преку клинички испитувања дека практикувањето на неделна јога сесија за 2 месеци има значително влијание врз намалување на стресот во работата, олеснување, па дури и заздравување на болката во грбот, зголемување на менталната јасност. и креативност, подобрување на можноста за асимилација на нови информации. Ова го разби митот дека развојот на мозокот запира на 20-годишна возраст и од тој момент започнува амортизацијата.
Сите овие придобивки на индивидуално ниво резултираа директно врз динамиката на тимовите, врз методот на управување и продуктивноста на компаниите, помагајќи им брзо да ги постигнат своите цели.
Друга предност на практикувањето на нирвана јога во канцеларија е тоа што во зависност од организациските потешкотии со кои се соочуваат, компаниите можат да се одлучат за прилагодени програми: високите трошоци за боледување и отсуството од работа може да се намалат со практикување на нирвана јога терапија (терапија назад, терапија за кардиоваскуларни заболувања, терапија за хроничен стрес), слабата кохезија на тимот може да се олесни со терапија со смеа, а тимската продуктивност може да се зголеми преку практикување на внимателност преку дишење.
На меѓународно ниво, многу реномирани компании вклучија такви придобивки во нивната понуда за вработување веќе неколку години, а Гугл, Мајкрософт, Најк или Унилевер се само неколку од нив.