Витамин Б12 Подобро како инјекција или како таблета
Публикација: 26.08.2020
Внес на витамин Б12: како инјекција (шприц) или таблета? Слика: пиксабај
Ако матичниот лекар открие недостаток на витамин Б12 или недоволно снабдување со витамин, честопати се поставува прашањето за погодените: Дали треба да го земам витаминот Б12 како инјекција или преку таблети?
Дури и луѓето кои редовно земаат додатоци во исхраната кои содржат витамин Б12 понекогаш се прашуваат дали инекцијата на витамин Б12 всушност не е подобра.
Оваа статија ги разгледува разликите помеѓу инјекциите на витамин Б12 и земањето како додаток во исхраната.
Витаминот Б12 е хранлива состојка која е апсолутно неопходна за нашето тело. Недостаток на тоа може да доведе до непоправлива штета, вклучително и на нервниот систем. Поради оваа причина, важно е да се обезбеди снабдување со витамин Б12.
Иако темата често се дискутира во врска со веганска диета, многу јадечи на месо и вегетаријанци се исто така погодени од недостаток на витамин Б12. Многу од додатоците Б12 достапни на пазарот исто така не се вегани.
Постарите лица и пациентите со дијабетес тип 2 треба да бидат особено внимателни, бидејќи одредени лекови за дијабетес сериозно ја ограничуваат апсорпцијата на витамин Б12. Погледнете го нашето интервју со проф. Д-р. медицински Андреас Михалсен.
Инјекциите на витамин Б12 како лек
Штом се развие дефицит на витамин Б12, вашиот лекар обично препорачува повеќенеделен режим на витамин Б12 со редовни инјекции. Ова треба да го врати статусот на витамин Б12 на нормалното ниво.
Во таков лек со витамин Б12, витаминот (обично во хемиска форма цијанокобаламин) се инјектира во мускул во високи дози („интрамускулно“). Во зависност од вашите потреби, z. Б. инјектирал Б12 со 1.000 μg еднаш неделно. Честопати ова е проследено со „лек за одржување“, на пример со месечни инјекции.
Инјекциите на витамин Б12 се сметаат за безбедна форма на администрирање на витамин Б12. И: Ако сакате, можете да си инјектирате витамин Б12. Подготовката и приборот обично се лесно достапни во аптеките и се релативно ефтини. Важно е да се добијат основани упатства од лекар, во спротивно постои ризик од Б. да повреди нерв или да се зарази со микроби.
Додатоци на храна Б12 наместо инјекции?
Во исто време, инјекциите не се многу болни, но исто така не се и пријатни. Значи, наместо инјекција, можете едноставно да земате додатоци во исхраната како што се таблети, капсули, пастили, капки или спрејови?
На ова прашање не може да се одговори генерално. Исто така, зависи од тоа дали телото е фундаментално способно да апсорбира витамин Б12 преку храната.
За искористување на Б12 од храната, на телото му е потребен транспортен протеин, т.н. „внатрешен фактор“. Ако е нарушена апсорпцијата, витамин Б12 од храната не може да се користи (или само во мала мера). Честопати премалку.
Додатоци во исхраната со високи дози понекогаш се апсорбираат директно преку мукозните мембрани на устата и грлото. Овој биолошки процес се нарекува „пасивна дифузија“. Дали количината е доволна може да варира од пациент до пациент.
Додатоците на Б12 може да бидат соодветни за одржување
Ако имате акутен недостаток на витамин Б12, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар. Давањето со инјекција се смета за еден од најбезбедните начини да се даде Б12. Затоа, во случај на акутен недостаток на витамин Б12, матичниот лекар обично започнува со ова прво.
Со цел да се одржи снабдувањето со Б12, витамин Б12 обично може да се земе како додаток во исхраната ако не постои нарушување на апсорпција на Б12.
Општо земено, препорачливо е редовно да се проверува внесувањето на додатоци на храна како што е витамин Б12 со тест на крвта, бидејќи на овој начин можете да видите дали внесувањето како додаток на храна е доволен или витаминот Б12 треба да се инјектира подобро со шприц.
Многу е важно не само да се погледне вредноста на Б12 во крвниот серум, туку и да се земат предвид и другите вредности како што се "Холо-ТЦ" и, доколку е потребно, метилмалонска киселина. Погледнете исто така: Што да барате во крвниот тест Б12.
Ве молиме, разговарајте со вашиот матичен лекар за тоа како најдобро да управувате со снабдувањето со витамин Б12. Инјекцијата Б12 е многу безбеден начин да го подобрите снабдувањето со Б12 на краток рок.
Дали внесот на додатоци во исхраната е доволен на долг рок, делумно зависи од вашата индивидуална здравствена состојба. Често е можно да се запрат инјекциите по одреден временски период и наместо тоа да се земаат додатоци во исхраната.
Патем: Овде можете да дознаете кој препарат од витамин Б12 го наоѓаме најдобро.
Претплатете се на нашиот вегански билтен за да не пропуштите дополнителни возбудливи информации за начинот на живот на веганите.