Јогурт и цели зрна, тајната на здравата и урамнотежена исхрана
Среќата и убавината започнуваат со здраво тело, а грижата за себе започнува со секојдневната храна. Затоа, нема подобро време од „сега“ да направите корисни промени за вас.
2014 година започна со предизвикот „година на промена на подобро“ од Активиа, кој ја прогласи Михаела Радулеску „Господар на промени на подобро“.
Кампањата продолжува со Михаела Радулеску во февруари со лансирање на новата формула за подобрени цели зрна Активиа, со 25% повеќе цели зрна и овошје.
Тоа е идеална комбинација на здрав јогурт Активиа со цели зрна.
Цели зрна се нерафинирани, кои покрај тоа што се вкусни, првенствено се вредни за здравјето.
Целото жито ги задржува сите свои есенцијални хранливи состојки (витамини, влакна, минерали).
Цели зрна се составени од 3 главни делови:
1. Трици - надворешната обвивка на житото, која содржи растителни влакна, минерали, витамини
2. Ендосперм-јадро, 80% од житото, богато со јаглени хидрати
3. Микробот што 'ртат
Јадењето цели зрна е едноставен и многу ефикасен начин да ја подобрите вашата исхрана на долг рок.
Активноста на цели зрна е здрава ужинка помеѓу оброците што содржи житни култури неопходни за здрава исхрана: пченица, јачмен, овес.
Championит шампион е интегрална пченица. Богато е со растителни влакна и содржи многу минерали (железо, магнезиум, фосфор, бакар, но и цинк, магнезиум, селен) и витамини од групата Б потребни за организмот.
Fiberитарските влакна се важни за правилна функција на дебелото црево и нормален транзит. Придобивките од пченицата се надополнети со придобивките од цел јачмен, кој е богат со растителни влакна, манган, селен, фосфор.
Како и пченицата, јачменот е богат со витамин Б3, корисен за кожата, нервниот систем и за намалување на заморот и исцрпеноста.
овес Исто така е добар извор на влакна и хранливи материи (цинк, железо, манган, магнезиум), витамин Б1 и протеини. Витаминот Б придонесува за енергетскиот метаболизам и нормалното функционирање на нервниот систем и срцето.
Конзумирани со јогурт од првиот час, житарките помагаат во балансирање на нивото на шеќер во крвта, а диеталните влакна ви помагаат да ја контролирате тежината. Покрај тоа, цинкот содржан во цели зрна ја одржува вашата кожа млада.
јогурт Има многу придобивки за вашето здравје. Признаен е по својата важна улога во варењето на храната. Јокуртот поради калциумот и живите бактерии што ги содржи, помага во одржување на рамнотежата на цревната флора, а со тоа влијае на функционирањето на дигестивниот систем и на целокупното здравје.
Придонесува за правилна и избалансирана исхрана на организмот, игра важна улога во развојот и одржувањето на ткивата (мускули, витални органи), е природен извор на калциум лесно асимилиран и е фактор за повторно балансирање на исхраната, во однос на вишокот масти и јаглехидрати од други категории на храна.
Јогуртот е идеална храна после обилен оброк или дури и по богат период во храна со висока калорична содржина.
Во февруари, Активиа ја лансира подобрената формула Активност од цели зрна, 25% повеќе цели зрна и овошје. Тоа е идеална комбинација на здрав јогурт Активиа со цели зрна.