Она што го јаде Мис Универзум секој ден - инспирација секој ден
„Јас сум повеќе од среќна што сум Мис Универзум! Со нетрпение чекам да видам што ми носи новата година. Се чувствувам благословено што ја имав оваа можност да ја направам мојата земја горда на мене “, рече Габриела Ислер, пренесува shape.com.
Специјализирана за маркетинг, неодамнешната матурантка на универзитетски курсеви тврди дека многу се грижи за својата фигура и дека нема ден кога не се движи, концентрирајќи се особено на абдоминалната област.
„Јас секогаш работам стомак секој ден. Како Мис Универзум, тренирањето на вашите стомачни мускули е задолжително! “
Очигледно, вежбањето не помага многу ако не е поврзано со правилна исхрана.
Дневното мени на моделот не недостасува:
1. Летови од краставица со јогурт - „Совршена закуска е да ја имате дома, особено кога имате гости. Лесно е да се подготви и има добар вкус “.
2. Палачинки - „Јас секогаш правам палачинки со млеко, додавам овошје - банани или јаболка - и посипувам цимет одозгора. Понекогаш ставам и путер од кикирики! “
3. Омлет од бело јајце од зеленчук - „Омилен појадок ми е омлет од белка од јајце со зеленчук. Понекогаш јадам навечер “.
4. грчки јогурт со овошје - „Оваа комбинација е моја омилена закуска ако сум уште гладен после вечера и сакам нешто лесно за јадење.
5. Бадеми - „Бадемите се здрава опција која ме смирува кога сум под стрес. Во торбата секогаш имам вреќа со бадеми “.
6. Овесна каша - „Сакам да појадувам овесна каша со цимет за појадок, бидејќи тоа помага при варење и ми дава енергија на почетокот на денот.
7. Топла чоколада со сладолед - „Вулкан со топло чоколадо и сладолед од ванила е еден од моите омилени десерти затоа што обожавам чоколадо и комбинација на топло и ладно. Ме прави среќен! “
8. Зелен чај - „Зелениот чај ми помага да го одржувам телото чисто и здраво. Сакам да го пијам топло или ладно, како заживувачка закуска “.