Она што го јаде Викторија Бекам секој ден за да има совршена кожа
Викторија Бекам, модна дизајнерка и поранешна членка на хит-групата Спајс Грлс, е една од најпопуларните жени во светот.
Заедно со нејзиниот сопруг, поранешниот фудбалер Дејвид Бекам, тие формираат еден од најценетите славни парови.
Викторија е воодушевена од нејзиниот беспрекорен стил на облека и од завидната убавина. Но, британската starвезда не изгледаше секогаш толку добро. Theвездата со години се соочуваше и со сериозни акни, сè додека не се сретна со дерматолог кој и понуди вреден совет.
„Одам на дерматолог во Лос Анџелес по име Харолд Лансер, кој е неверојатен лекар. Го познавам со години и тој успеа да ми ја излечи кожата “, рече Викторија Бекам во едно интервју, пренесе www.newbeauty.com.
„Имав проблематичен тен и тој ми рече:„ Треба да јадеш лосос секој ден “. Бев зачуден и го прашав дали навистина е секој ден, и тој ми рече: „Да. На појадок, ручек или вечера, секој ден “- рече Викторија.
Викторија Бекам, кога имаше проблематична кожа
Лососот, кој е масна риба, многу богат со омега-3 есенцијални масни киселини, долго време се сметаше за чудесна храна за убавина.
Омега-3 носи многу придобивки, вклучително и регулирање на производството на колаген, што ја зголемува еластичноста на кожата, го стимулира растот на косата и го намалува воспалението во телото.
Покрај ова строго правило за диета, Викторија следи и други препораки за убавина што ги нуди нејзиниот лекар.
„Ми помогна да сфатам колку е важна кремата за сончање, колку е важно да се пие доволно вода, да се чисти, тонизира и да се навлажнува кожата, но и да се земаат витамини и да се јаде здрава храна“, изјави модниот дизајнер.
Ако не сакате риба, обидете се да внесувате додатоци во исхраната омега-3, но не пред да побарате мислење од вашиот лекар. Омега-3 исто така се наоѓа во семе од лен, ореви, соја, маслиново масло, авокадо.