Он-лајн предавања Ина Диолоса
На оваа страница ќе најдете видеа за обука и бесплатни предавања на Интернет.
Ако имате какви било прашања, само испратете е-пошта на [email protected]
Менопауза од перспектива на ТКМ
Во TCM, менопаузата се залага за завршување на созревањето.
За време на менопаузата, жените се менуваат. Менструалниот период, наречен „небесна вода“ во ТСМ, престанува. Дотогаш, крварењето има важна функција: Лади и го чисти организмот. Но: за производство на крв е потребна и супстанција или енергија. Телото е мудро. Со елиминирање на крварењето, тој ги „заштедува“ овие ресурси за да можат да се користат за други цели како што стареат. Соодветно на тоа, фазата на транзиција често се карактеризира со вишок на енергија.
Правилно користено, помага да се решат новите цели и да се репозиционираат себеси во животот. Со други зборови: Турбо за нов почеток е активирано. Затоа, ТЦМ сака да зборува за „втората пролет“ кога станува збор за промената. Само: оваа енергија е силна и жива. Соодветно на тоа, тој е одговорен за многу типични симптоми на менопауза, од внатрешен немир, топли бранови, нарушувања на спиењето, ноќно потење до зголемување на телесната тежина.
Основната филозофија на TCM е хармоничен баланс во системот. Докажано е одличен придружник за време на менопаузата. Ина Диолоса зборува на ова инспиративно предавање не само за тајната на промената, туку исто така објаснува што секоја жена може да направи конкретно за да ги усогласи енергиите што се преуредуваат во системот. Значи, промената станува возбудлива авантура што води кон подлабока внатрешна моќ и сила.
Диети од перспектива на ТЦМ
Диететската џунгла стана речиси непоправлива. Постојат многу добри работи. Многу треба да се доведе во прашање.
Една диета ви овозможува да јадете многу. Другото вклучува броење калории. Некои се потпираат на маснотии и протеини. Другите на зеленчук и житарици. Здраво е ако не сте ништо 14 часа. Здраво е да се јаде многу мали порции. Theунглата од диети стана огромна. И сите се во ред. Некако.
Она што недостасува е големата слика. Бидејќи за жал не постои: ИДЕАЛНА диета за секого. Диетата треба да биде по мерка. И диети. Она што е добро за една личност може да му наштети на другото. Она што ја тера едната личност да ги исфрли килограмите, можеби нема да работи воопшто за другата личност.
TCM има многу прагматичен пристап кон исхраната: не постои такво нешто како добро. Не постои такво нешто како лошо. Има само причина и последица. Ина Диолоса ги анализираше најпопуларните диети од перспектива на ТЦМ за Дас Зентрум и нуди одлично водство во џунглата на диети.
Емоции! И неговите ефекти врз телото
Емоциите се сол во супата на животот. Чувствувајте се. Чувствувајте се. Да бидам таму.
Сепак, можете да додадете многу сол во нашата животна супа. Секоја емоција има директен ефект врз телото. Лутината нè прави жешки. Стравот не замрзнува. Тагата ги стеснува градите. Со висок интензитет, емоциите ја расипуваат нашата физичка рамнотежа. Ина Диолоса објаснува како.
Кога емоциите стануваат не само непосредна реакција на некој настан, туку основен став што го одредува изразот, тогаш тоа може да стане навистина тешко. Или црниот дроб. Или на срцето. Додека конечно не ги отелотвориме нашите чувства. Се појави состојба на напнатост што може да има многу ефекти. TCM овде е многу прецизен и создаде психосоматски модел што е лесен за разбирање.
Нетолеранција на храна
Нетолеранцијата на храна е честа појава. Тренд на пораст. Без разлика дали лактоза, фруктоза, глутен или хистамин - зошто на нашиот дигестивен тракт му е сè потешко да вари одредени супстанции? Во ТКМ, постои заедничка шема зад сите овие нетолеранции. Слезината, синоним за целиот наш дигестивен тракт, е ослабена.
Решението може да се најде и таму. Освен фактот дека одредена храна треба да се избегнува на еден или друг начин, целта е да се врати силата на природниот дигестивен систем. Тоа е силата на TCM. Храната се проценува и според нејзиниот термички ефект и вкус. Правилната комбинација го обновува дигестивниот оган и помага многу подобро да се справите со нетолеранцијата на храна.
Нутриционистички грешки од перспектива на ТКМ
Дали витамин Ц навистина штити од настинка? Дали суровата храна е здрава? Колку треба да пијам Кој е приговорот за замрзната храна? Западниот пристап до храна е преку состојките. Пристапот ТЦМ исто така го зема предвид вкусот или целокупниот ефект врз телото.
Ова создава поинаква перспектива на нашата исхрана. Перспектива што може да ни помогне да растераме многу митови и верувања за нашата храна: маснотиите не мора секогаш да бидат нездрави. Лукот не помага при секоја форма на висок крвен притисок. Диетите не водат секогаш до посакувано слабеење ...
Ова предавање е детално посветено на најчестите нутриционистички грешки од перспектива на ТКМ.