Опасности од замастен црн дроб
Хепатална стеатоза или, популарно кажано, замастен црн дроб е се почеста болест ширум светот, особено кај луѓето на возраст од 40 до 50 години.
Црниот дроб обработува сè што јадеме и пиеме и ги филтрира штетните материи од крвта. Овој процес е прекинат ако има премногу маснотии во црниот дроб, соодветно повеќе од 5-10% од неговата тежина, што доведува до воспаление, а жолчката се произведува во помали количини, со што влијае на варењето. Иако е единствениот орган кој ги обновува своите клетки ако се стареат или се оштетени, кога ќе се повтори оваа поправка, се појавуваат трајни лузни, соодветно цироза. Во принцип, замастениот црн дроб е реверзибилна состојба, решена со промени во животниот стил, но кога не се открие на време, може да напредува и да доведе до сериозни проблеми. Претходно, замастениот црн дроб беше синоним за прекумерна потрошувачка на алкохол, но во последно време оваа состојба се јавува сè почесто поради безалкохолни причини и е доста сериозна бидејќи воспалението на црниот дроб може да доведе до откажување на црниот дроб и смрт.
Алармантни знаци и симптоми
Обично, оваа состојба е прилично тивка и не е задолжителен услов да се биде дебел за црниот дроб да биде и дебел. Постојат многу нормални, па дури и слаби луѓе кои апсолутно случајно го откриваат ова страдање на црниот дроб. Сепак, постојат некои знаци кои можат да ве натераат да размислите: замор, болки во стомакот во горниот десен агол, црвени дланки, поочигледни крвни садови на површината на кожата и зголемени гради кај мажите.
Најчестите причини
Алкохолот е на прво место, но кога ќе излезе од прашање, станува збор за неколку комбинирани здравствени проблеми, кои фаворизираат складирање на маснотии во црниот дроб. Замастен црн дроб може да биде предизвикан од вишок маснотии што органот не може да го метаболизира, а потоа се чува во клетките на црниот дроб. Диетата богата со маснотии и шеќер не доведува до замастен црн дроб, но може да придонесе за појава на оваа состојба. Холестерол, триглицериди, дебелина (особено абдоминална маст), синдром на полицистични јајници, дијабетес тип II, хипотироидизам, брзо губење на тежината, одредени вишок лекови (стероиди или аспирин) и брза храна исто така се инкриминирани.
Алармантни компликации
Оваа маст делува како отров за клетките на црниот дроб, што доведува до воспаление на црниот дроб и до многу компликации, дури и до рак или таканаречена хепатална инсуфициенција, во која црниот дроб повеќе не работи! Цироза на црниот дроб, варикси на хранопроводот, зголемена течност во стомакот, конфузија и заматен говор (хепатална енцефалопатија) се други компликации што може да се појават ако не се земат навреме.
20% од луѓето со замастен црн дроб добиваат цироза.
Лекови на дофат на раката
Нема лек за оваа болест и не е потребна операција за лекување на замастен црн дроб. Наместо тоа, откажувањето од алкохол, здравата исхрана и вежбањето прават чуда. Намалување на бројот на калории може да ви помогне да изгубите тежина и да го лекувате црниот дроб.
- Изберете здрава исхрана заснована на овошје и зеленчук, цели зрна и добри масти. Заменете го црвеното месо со посни животински протеини како пилешко и риба.
Ако имате вишок килограми, време е да изгубите калории и да вежбате.
Спортот му помага на црниот дроб да ги намали мастите.
- Во случај на голема потрошувачка на алкохол, откажувањето од него може да доведе до намалување на маснотиите во црниот дроб. Студиите покажуваат дека, на шест недели, маснотиите значително се намалуваат, па дури можат да исчезнат.
Диетата богата со холин, витамин растворлив во вода, кој интервенира во деградација на масни киселини и гликоза и помага да се елиминираат токсините од организмот, е поврзана со помал ризик од заболување на масен црн дроб. Овој витамин го наоѓаме во пивски квасец, месо, мозок, црн дроб, бубрег, жолчка од јајца, цели зрна, пченка, спанаќ, домати, моркови и глуварче.
Лукот е корисна супстанца за одмастување на црниот дроб. Додадете го во вашата храна или земете капсули со лук што може да ги најдете во продавниците за здрава храна.
Омега 3 помага во намалување на маснотиите во црниот дроб. Храна која ги содржи овие масни киселини се лосос, сардини, ореви и семе од лен.
Утринското кафе е исто така корисно бидејќи содржи соединение со антиоксидантни и антиинфламаторни својства и заштитна улога за црниот дроб.
Брокулата е зеленчук кој помага да се спречи натрупување на маснотии во црниот дроб.
Лесна дијагноза
Лекарот лесно може да открие, со палпација, зголемен црн дроб, што може да биде сомневање за замастен црн дроб. Последователно, може да се открие со ултразвук, маснотиите се појавуваат како бели дамки.
Ако замастениот црн дроб премине во цироза, ризикот од откажување на црниот дроб и смрт значително се зголемува, често во рок од две години.
Написот е преземен од изданието на списанието Фемеја во мај 2018 година.
Автор: Луминиша Табјаран
Фото: пиксабај