Опасностите од исхраната Дукан
Хиперпротеинските диети од типот Дукан остануваат во врвот на оние што можат успешно да се ослободат од вишокот килограми. Сепак, вашето тело може да страда многу.
Д-р Сербан Дамијан, нутриционист: "Главната грешка во хиперпротеинската диета е да се направи тоа прекумерно хиперпротеин. Да претераме со внесот на протеини, без оглед колку е ефикасен за процесот на слабеење, во однос на здравјето, постојат ризици. Тогаш друга грешка би била да ги донесете овие протеини само од животински извори ".
Внимавајте внимателно колку вода пиете: „Недостаток на соодветна хидратација во диети со висока содржина на протеини - постои ризик од дехидратација - мора да се надомести со поголем внес на вода. Внесувањето на калциум исто така мора да се зголеми бидејќи големиот внес на протеини доведува до губење на себе и калциум “.
Инаку, хаотична диета со хиперпротеини може да го зголеми ризикот од остеопороза, откажување на бубрезите или гихт.
Во емисијата „Што има докторе? можете да видите што им препорачуваат готвачите на оние кои ја следат диетата Дукан:
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.