Операција БИКИНИ; забранува ЧОКОЛАДИ
Автор: AndreeaMatei/Датум на објавување: 19-08-2015 15:08
Лошата репутација на чоколадо ја намалува неговата потрошувачка, особено во текот на летото, кога „операцијата бикини“ наметнува калориско ограничување на многу луѓе. Така, неколку митови поврзани со чоколадото беа негирани од нутриционистите.
Умерената потрошувачка на чоколадо не е одговорна за производство на акни и не доведува до појава на шуплини. Напротив, неговата висока енергетска содржина го прави препорачана храна за урамнотежена исхрана, пренесува веб-страницата dmedicina.com, според Агерпрес.
Нека биде вистина дека тоа дебелее? Чоколадото не промовира вишок тежина или дебелина доколку се консумира во умерени количини, во диета што балансира на добиената енергија и потрошувачката на енергија на организмот.
Промовира акни? Експертите за исхрана велат дека акните се предизвикани од хормонски фактори, специфични за адолесценцијата или генетски. Нема научни докази за врска помеѓу појавата на мозолчиња и потрошувачката на чоколадо.
Предизвикува шуплини? Иако потрошувачката на храна и пијалоци што содржат шеќери генерално е поврзана со појава на шуплини, овој однос не е директен, бидејќи се вклучени други фактори, како што се текстурата и адхезијата на храната. Добрата хигиена на усната шуплина може да спречи шуплини.
Генерира зависност? Научно не е докажано дека предизвикува присилна потрошувачка. Всушност, за да се произведе феноменот на зависност од чоколадо, треба да се консумираат огромни количини дневно.
Го зголемува нивото на холестерол? Чоколадните масти доаѓаат од путерот од какао, заситена масна киселина која, за разлика од другите киселини, не го зголемува нивото на холестерол во крвта. Всушност, според некои студии, потрошувачката на чоколадо помага во одржување на нивото на „добар холестерол“.
Содржи кофеин? Присуството на кофеин во чоколадото е незначително. Теоброминот преовладува во производите од какао, кои, иако припаѓаат на исто семејство како и кофеинот, имаат малку значајна стимулирачка моќ.
Наши препораки
Почитуваната Олтеану Матеи беше една од најценетите актерки од комедија и има
Заменикот на ПСД, Себастијан Раду е хоспитализиран во Централната воена болница во Букурешт, префрлен од…