Опивање; Слабејте 1 промили, калории од алкохолни пијалоци Клартекст-Абнахмблог
искрено и успешно губат маснотии
Која е најниската калорична интоксикација, каков вид алкохол треба да се пие при слабеење? Како да заштедите калории кога излегувате и се опивате?
Темата „ефикасно да се опиеме“ сигурно не е вистинската тема за разговор за семејна вечера и има посоодветни теми за разговор отколку пиење алкохол и губење маснотии.
Ако сакате да излегувате, да пиете над својата жед или не сакате да ве одведат од дружеубивата, влажна и среќна група ... и сакате активно да изгубите тежина, мора да размислите за тоа. Каков вид алкохол треба да пиете ако сакате да изгубите тежина?.
Затоа, се занимавав со прашањето како да станам тенок пијан. Дојдов до мојот резултат во два чекори. Првото нешто што треба да се направи е да се утврди колку алкохол е всушност потребен за да се има еден во чајот. Со различните ротации на видовите алкохол и различните проценти на алкохол, мора да создадете основа.
Користејќи го мојот пример: маж, 70 кг, дали гледате колку алкохол би требало да се добие вистинско високо: 1 промили.
Тоа не е само убав круг со кој треба да се пресмета. Оние што ќе се држат настрана од сообраќајот, исто така треба да доживеат ден без мамурлак, потоа.
Колку алкохол треба да пијам за да достигнам 1 промили алкохол во крвта?
Пиво со 5%: 1,4 литри
Вино со 11%: 700 ml
Ликер со 25%: 300 мл
Дух со 40%: 180 ml
Овие количини сега се надоместуваат со бројот на калории на разни алкохоли со цел да се открие пресметаната потрошувачка на калории за пијалокот. Ова се просечни вредности, одделните брендови се разликуваат малку. Генералниот резултат е јасен, сепак.
Соодветните вкупни калории за високиот 1 промили се:
Пиво Пилсенер со 44 калории на 100 ml: 672 калорииЦрвено вино суво со 65 калории на 100 ml: 455 калорииПолусуво бело вино со 70 калории на 100 ml: 490 калорииПенливо вино со 83 калории на 100 ml: 581 калоријаАлкохол од 201 калории: 603 калорииСпиротес со 221 калорија: 398 калории
Заклучок: победниците на калории и на тој начин „диетални чуда“ се духови како вотка и виски. Тоа има смисла и затоа што овие имаат малку додатоци, но многу чист алкохол. Пивото е апсолутна калориска бомба, па затоа треба да се изостави при слабеење. Треба да се избегнуваат дури и видови алкохол со многу шеќер, како што се ликери и пенливо вино, доколку сакате да се опиете со што помалку калории.
од блогот
пребарување
Дали сакате да ја поддржите оваа веб-страница? Како за благ подарок!?
читливиот
правната
Конечно купете книга со тегови!
Слабеењето е лесно
Книга за слабеење Слабеењето е лесно: на вага - скок од радост! ви кажува како лесно да изгубите тежина.
Принцот е: слабеј се без стрес, без да бидеш презаситен, но преку добри одлуки и подобри алтернативи. Вие губите фунта за фунта, славете успех по успех!