Опоравување по раѓањето што е дозволено и што не треба да правите

Раѓањето, без оглед дали е вагинално (природно) или со царски рез, бара период на опоравување со одредени правила и очекувања. Прво шест недели по породувањето се сметаат за период на „закрепнување по раѓањето“. Дури и ако немаше проблеми за време на бременоста и сте имале раѓање без проблеми, телото е под стрес и е крајно под стрес и му треба период на опоравување. Д-р Оана Думитреску тоа ви помага да разберете што да правите и како да се опоравите побрзо и без болка.

Секоја жена е единствена. Така, секој ќе се опорави со различно темпо, со различни симптоми по породувањето. Повеќето непријатности за време на бременоста исчезнуваат за една недела, додека други - болни брадавици, болки во грбот и понекогаш перинеална болка - може да продолжат со недели. Постојат голем број на ефекти кои можат да траат со години, како што се промени во градите или болки во грбот, дури и ако не зборуваме за периодот на опоравување по породувањето во строга смисла.

Опоравување по природно раѓање

Ако се родивте на вагинален тракт, очекувањата се однесуваат главно на болката, за која повеќе напишав овде. Опоравувањето може да трае помеѓу три недели ако нема локални засеци и шест недели или повеќе ако сте имале епизотомија.

Се прашувате дали вагината ќе ви биде иста по раѓањето? Не точно - иако веројатно ќе биде многу близу.

Опоравување по раѓањето со царски рез

Ако се родивте со царски рез, постпарталниот период е малку покомплициран. Првите 3-4 дена минуваат во болница, под строг надзор на лекарите. Се очекува нормалноста да започне по шест недели.

Опоравување по раѓањето: што да очекувате

Без оглед на тоа како се случило породувањето, постојат голем број на последици што жените ги забележуваат како еден од симптомите што ги доживеале за време на периодот на опоравување. Меѓу нив, забележуваме:

опаѓање на косата постпартална;
вагинално крварење по раѓањето. По раѓањето, постпартално крварење - тоа е лохија - може да трае до шест недели. Опишан е како многу тежок период. Крварењето е обилно во првите три до десет дена, а потоа ќе се намали - од црвена до розова до кафеава до бело-жолта. Ако забележите големи тромби или ако крварите повеќе од една абсорбента на секој час, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за да го исклучите крварење по породувањето. За тоа време, внатрешните влошки се забранети, затоа ќе користите класични абсорбенти.

Совети за брзо закрепнување

Забрзајте го закрепнувањето после породувањето за да заздравите и да се чувствувате подобро. Еве неколку корисни совети:

Што треба да знаете за постпартална депресија

Нема сомнение дека да се има дете е искуство што го менува животот. Скоро секоја мајка се соочува со емотивна состојба со која е тешко да се управува поради валјак со хормони, недостаток на сон и борба да се прилагоди на сè ново. Ако имате симптоми на постпартална депресија - вклучувајќи безнадежност, тага, изолација, раздразливост, чувство на безвредност или вознемиреност - повеќе од две недели по породувањето, разговарајте со вашиот лекар.

Депресијата по породувањето не е ваша вина и влијае на околу една од четири мајки.

Единствениот начин да се чувствувате подобро за да можете да се грижите за себе и за вашето дете е да разговарате со професионалец кој може да ви помогне. Детали за постпартална депресија и како да и се пристапи може да најдете овде.

Постпарталниот период е волшебна, нов живот што може да нè совлада. Следејќи ги овие совети и бидете трпеливи, давате сè од себе да се грижите за себе додека се грижите за вашето дете. Периодот ќе помине и целосно ќе се опоравите. Не заборавајте да уживате во оваа специјална сцена. Goе оди побрзо отколку што мислите!