Определете плодни денови на цервикален мукус; забремени

Цервикалниот мукус се формира на грлото на матката кај плодни жени. За време на циклусот се прави поинаку. Токму промените во цервикалниот мукус овозможуваат да се утврдат плодните денови. Дури и ако самоиспитувањето се навикне на почетокот, сепак е одличен и, пред сè, природен метод за брзо забременување.

Содржина

најважните работи накратко
Што е цервикална слуз и која е нејзината улога?
Така се менува цервикалната слуз во текот на циклусот
Користете цервикална слуз за да ги одредите плодните денови
Ова е колку е веродостојно набудување на цервикалниот мукус
Ова е како да се испита цервикалната слуз
Ова може да го подобри квалитетот на лигите
Предности и недостатоци на набудување на цервикалниот мукус
Заклучок

најважните работи накратко

Набvationудувањето на цервикалната слуз се користи за одредување на плодните денови.
Количината и конзистентноста на цервикалниот мукус се различни за секоја жена. Но, секогаш има промени.
Со малку вежбање, самопрегледувањето е многу лесно.
Поголемиот дел од времето, може да се забележат значително поплодни денови отколку, на пример, со нормални тестови за овулација.
Со здрава исхрана и добра хидратација, квалитетот на цервикалниот мукус може да се подобри.

Што е цервикална слуз и која е нејзината улога?

Цервикалниот мукус е многу корисен исцедок што се формира во грлото на матката, особено за време на плодниот период. Грлото на матката се наоѓа непосредно пред грлото на матката. Цервикалниот мукус има неколку улоги. Овие се главните:

За време на плодните денови, тоа обезбедува опстанок на спермата и ви помага да поминете низ грлото на матката пред сè.
Надвор од плодните денови, ја штити матката од продирање на микробите.
За време на бременоста, таканаречениот приклучок, кој ја штити матката од инфекции, се формира од него. Некои жени забележуваат зголемен исцедок, особено во рана бременост. Ова исто така може да биде знак на бременост.

Така се менува цервикалната слуз во текот на циклусот

Количината на цервикален мукус е различна за секоја жена и во голема мера зависи од нивото на естроген. Некои имаат многу флегма и се чувствуваат постојано влажни. Другите страдаат од сувост на вагината, бидејќи се формира мала цервикална слуз. И текстурата може да варира од жена до жена и исто така од циклус до циклус.

Сепак, има промени во квантитетот и конзистентноста кај секоја жена. Толку малку или воопшто не се формира слуз на почетокот на циклусот. Поблиску до овулацијата, толку повеќе слуз може да почувствувате и да видите. Кон овулацијата станува пофлуиден и потранспарентен. Во моментот на највисока плодност почнува да влече жици. Тој станува „спинлив“.

Еден или два дена по овулацијата, квалитетот на цервикалната слуз брзо се намалува повторно, се додека не го достигне оригиналниот квалитет. Кон крајот на периодот, грлото на матката слуз исто така се формира, но ова е тешко да се утврди и затоа ретко се проценува.

Користете цервикална слуз за да ги одредите плодните денови

Идејата за употреба на цервикална слуз за утврдување на плодни денови не е нова. Самостојно, методот исто така се нарекува Метод на сметки познат Ова име се враќа на австралискиот пар Билингс, кој во средината на минатиот век препозна дека промените во цервикалниот мукус во текот на женскиот циклус можат да се користат за да се утврдат плодните денови.

Заедно со мерењето на базалната температура, набудувањето на цервикалната слуз е важен дел од природното планирање на семејството. Комбинацијата на разни набудувања ќе симптоматска метода наречен.

Важни критериуми за утврдување на плодните денови се следниве:

Кога има зголемена цервикална слуз, започнуваат плодните денови.
Колку повеќе станува потенка, потранспарентна и еластична, толку е поголема плодноста.
Плодноста е највисока на врвот на симптомот на слуз.
Четвртиот ден со постојано опаѓање на квалитетот (3 дена по врвот на цервикалната слуз) се смета за стерилен.
После плодните денови, многу цервикална слуз се смета за знак на бременост. Сепак, тука е потребно да се разликува од патолошкиот исцедок.

Ова е колку е веродостојно набудување на цервикалниот мукус

Во различни студии, вклучително и една од универзитетската болница во Хајделберг, научниците откриле дека Врв на симптомот на слуз со 75-82% веројатност на денот на овулацијата (+/- 1 ден) лежеше Тоа е прилично висока стапка на удар бидејќи се работеше за самата овулација. Бидејќи набудувањето на цервикалниот мукус открива и плодни денови пред овулацијата, веројатноста за бременост повторно се зголемува.

Единственото набудување на цервикалната слуз не е погодно за контрацепција! Ако сакате да користите контрацепција природно, најдобро е да прочитате за Симптотермалниот метод (природно планирање на семејството - НФП). Ако се користи правилно, ова се смета за високо безбедно. Ја препорачуваме практичната книга на работната група на Малтешкиот тим за НФП.

Ова е како да се испита цервикалната слуз

Цервикалниот мукус може 1.) да се почувствува во и на вагината, 2.) да се почувствува со прстот и 3.) да се види на излезот од вагината, во гаќички или на прст/тоалетна хартија. Правилно да го испита, направете го следново:

1.) Испитајте ја цервикалната слуз најмалку двапати на ден, на пример наутро и навечер.

2.) Испитува не кога ќе се возбудиш, затоа што тогаш станува збор за конфузија со слуз од возбуда.

3.) Ве молиме претходно измијте ги рацете темелно.

4.) Најдобро е да се провери лигите пред мокрење.

5а.) Ако ти доволно слуз форма:

Извршете ја тоалетната хартија долж вагиналниот излез.
Проверете го изгледот на лигите (количина, боја, конзистентност, мирис)
Потоа преклопете ја хартијата нагоре и повлечете ја повторно, за да проверите дали се водат.

5б.) Ако ти многу малку цервикална слуз форма:

Вметнете прст или два во вагината околу три до четири инчи.
Пронајдете го грлото на матката. Ова излегува во вагината во јајцевидна или сферична форма.
Обидете се да отстраните малку цервикална слуз директно од грлото на матката.
Извлечете ги прстите и испитајте го резултатот.
Ако има слуз, стиснете ги врвовите на прстите кратко заедно и потоа отворете ги повторно за да проверите дали цервикалната слуз може да се протега.

6.) Запишете или запаметете го резултатот.

7.) Не носете ги до вечер „Најдобар“ квалитет на лигите во денот во циклус лист, апликација или компјутерски циклус (на пр. Cyclotest myWay). Листови за циклуси се достапни на веб-страницата на малтешката работна група.

8-ми.) Најдобро е да се користат категориите споменати во следниот дел.

Различните категории за цервикална слуз

Ако некој сака темелно да му пристапи на набvationудувањето на цервикалниот мукус, препорачливо е да се забележат наб observудувањата на листот од циклусот. Постојат кратенки од симптоматскиот метод користени Тие се:

О
Не видовте ништо, не чувствувавте ништо, не чувствувавте влага. Ниту еден лигите не беше видлив или опиплив.

т
Не сте виделе ништо, имате суво, можеби дури и чешање или непријатно чувство. Ниту еден лигите не беше видлив или опиплив.

ѓ
Се чувствувавте влажно, но не се гледаше слуз.

С.
Лигите беа густи, белузлави, жолтеникави, трнливи или кремасти. Се чувствувавте влажни или не чувствувавте ништо.

С.+
Лигите беа стаклести како сурова белка од јајце, про transparentирни, истегливи/растегливи/нацртани на конец, евентуално исто така црвеникаво, цртајќи нишки, течни или дури како вода. Имавте влажна сензација, лизгав влез во вагината или не чувствувавте ништо.

S + H
Ова е последниот ден од категоријата S + (или дури за некои само S) пред квалитетот повторно да се влоши. Овој ден е врв на цервикалната слуз или врв на симптомот на цервикална мукус. Може да се снима само кога се достапни набудувањата во следните 3 дена.

Пример за циклус со набудување на цервикален мукус

Во овој пример, овулацијата би била околу 12-тиот ден од циклусот.

Имам премалку или премногу цервикална слуз

Ако сте од оние жени чиј квалитет на слуз е тешко да се испита, можете да го направите следново:

Со премалку слуз отстранете ја цервикалната слуз директно од грлото на матката. Доволен е еден ден подобар квалитет за да ги зголемите шансите за раѓање. Ако тоа не успее, внимателно разгледајте го Симптотермалниот метод. Бидејќи наместо да се испита цервикалната слуз, таму може да се скенира и грлото на матката.
Со премногу слуз може да биде корисно да се фатат суптилни разлики и соодветно да си ги доделите категориите на себе. Потребно е малку повеќе вежбање. Ако ништо не помага, затоа што обично пливате далеку, можете да го испитате и грлото на матката наместо да ја набудувате цервикалната слуз.

Ова НЕ е цервикална слуз

Не сите лигите се создадени еднакви. Секогаш може да има и други причини за исцедок од вагината што го отежнува правилното идентификување на природата на цервикалната слуз. Затоа е важно да се разграничат овие:

Возбуда слуз
Ова се формира кога емоциите почнуваат да врие. Тој е јасен, понекогаш дури и еластичен (со многу тенки нишки) и затоа наликува на добар квалитет на цервикалната слуз по својата конзистентност. Ако сакате да бидете апсолутно сигурни, можете да се обидете да го растворите лигите во вода. Ова работи со слуз на возбуда, но не и со цервикална слуз.
Сепак, подобро е да не испитувате кога сте возбудени.
Анѓелковиќ
Во текот на еден циклус, може да има забележано светло. Овие се обично црвеникаво-кафеави и ленти и немаат никаква врска со цервикалната слуз.
Болен исцедок
Особено ако има зголемено количество исцедок во неплодните денови кратко по периодот и по овулацијата, ова дефинитивно може да биде знак на болест.

Треба да одите на лекар ако имате прекумерно празнење ако:

испуштањето мириса непријатно.
Ти чешање забележувајќи.
може да биде за време на мокрење или сексуален однос изгореници.
оној што го испушта необично боење, како што е жолтеникаво-кафеава.

Ова може да го подобри квалитетот на лигите

Квалитетот на цервикалната слуз во плодните денови кажува многу за подготвеноста за зачнување. Бидејќи е доволно формиран само доколку се произведе доволно естроген. Ако не сте задоволни со квалитетот на цервикалниот мукус, постојат неколку работи што можете да направите за да ја подобрите.

Пијте доволно. Бидејќи само кога рамнотежата на водата е исправна, се формира доволно слуз.
Јадете многу зеленчук и консумирајте многу витамини од групата Б. Едностраната диета често доведува до поместување на хормоналната рамнотежа.
Нормализирајте ја тежината. И недоволната тежина и прекумерната тежина влијаат на нивото на хормоните.
Движете се многу, но не и натпреварувачки спорт, бидејќи може да го запре производството на естроген.
Јадете многу органска храна, за да се спречи загадувањето.
Консумирајте малку месо и млечни производи, бидејќи хормоните содржани исто така можат да влијаат на вашата хормонална рамнотежа.
Плодност билни чаеви пијат Бидејќи, во зависност од проблематичната фаза на циклусот, овие можат да имаат позитивно влијание врз вашата плодност.

Предности и недостатоци на набудување на цервикалниот мукус

Како и со кој било метод за одредување на плодните денови, наб obserудувањето на цервикалната слуз има предности и недостатоци.

придобивки

Методот е бесплатно.
Самоиспитувањето работи со малку вежбање светло со рака.
Ако се произведе доволно цервикална слуз, може препознаваат поплодни денови отколку тестовите за овулација.
Методот на цервикална слуз е исто така супериорен во однос на методот на календар (календар за овулација) затоа што не се базира на проценки, туку на конкретни набудувања се заснова.
Преку интроспекција жената добро се запознава себе си и својот циклус.

неповолна положба

Методот првично бара Вежба и трпеливост.
Секојдневно набудување е потребно на почетокот, да научат добро да ги препознаваат промените.
Ако се формира премногу малку или премногу слуз, може да стане премногу Проблеми со диференцијација дојди.
Ако рацете и ноктите не се правилно чисти, тоа се зголемува ризик од инфекција, кога ќе се отстрани слузот од грлото на матката.
Ако имате многу краток циклус или рано овулирате набудувањето треба да започне во текот на периодот. Но, тоа не функционира, бидејќи крвта што избега значи дека квалитетот на слузот повеќе не може правилно да се процени.

Заклучок

Испитувањето на цервикалната слуз е едноставен и бесплатен начин да ги одредите плодните денови. Се разбира, само-испитот трае одредена пракса. Но, тогаш е многу лесно да се проценат промените во цервикалниот мукус. Womenените кои сè уште имаат проблеми со ова можат да преминат на други методи на природно планирање на семејството, како што е преглед на грлото на матката. Заедно со мерењето на температурата на будење, набудувањето на цервикалниот мукус е дури и погодно за контрацепција.

Дали имате дополнителни прашања во врска со "цервикалниот мукус"? Потоа пишете ни коментар!