Опрема за трчање по патека и планинско трчање
за трчање по патека и трчање по планина
Со соодветна опрема за трчање по планина и патека. Чевли, облека, ранец.
Она што е важно во вистинскиот чевел за патеки?
При купувањето треба да се погледне
• Точност на соодветност
• Безбедност (евентуално заштита на прстите и средна влошка за повеќе барања за патувања)
• Стабилност (обработка) и
• Обрнете внимание на амортизацијата.
Одлучувачки фактори се перформансите на тркачот, техниката на трчање и областа на примена. Во зависност од времето и тешкотијата на турнејата, има смисла да имате два пара чевли за избор.
Нормално чевли за трчање
- Рамен ѓон профил
- Многу лесен и флексибилен
- Нуди мала заштита од камења и гранки
► Погоден за технички патеки, како што се патеки за асфалт и чакал.
Минималистички чевел за патека за трчање
- Груб ѓон профил
- Лесни обувки, флексибилни
- Нуди заштита особено во областа на прстите и стабилност во петицата
- Претежно изграден подлабоко со помалку амортизација за подобар контакт со земјата со цел да се намали ризикот од извртување на глуждот
► Тие се веќе погодни за побарувачки и технички побарувачки патеки, како и подолги патеки на планините
Робустен чевел за трчање по патека
- Многу изразен ѓон профил (столпчиња)
- Малку потежок и покрут
- Заштита на понудувачот особено во областа на прстите и стабилност на петицата
- Идеално, цврста плоча во ѓонот за заштита од остри камења и тврди предмети.
- Со временска отпорна мембрана (Гор-Текс)
► Дури и во тешки временски услови (влажна, каллива земја, снег), овие чевли нудат добар зафат и потребната безбедност и заштита за да можат брзо да се движат на теренот.
Облеката за трчање по патеката мора да биде дише, во голема мера ветер и водоотпорен и брзо сушење биде. Идеално е прилагодено на барањата во областа со брзо менување на временските услови. Предметите за опрема, од капи до чорапи за трчање, сега се произведуваат во голема мера врз основа на синтетички влакна со цел да се исполнат овие барања.
Сите предмети за облека треба да бидат основни што е можно полесно биде и а мала големина на пакет да може да ги заглави во ранец што работи со ранец. Така, можете брзо и непречено да се движите и покрај ранецот.
за кратки рути
За кратки рути и топли температури, апсолутно доволна е кошула за трчање со дишење и исто како и светли панталони за трчање. Секако, истото важи и овде: Преглед на временскиот извештај е задолжителен за да бидете подготвени за какви било врнежи.
за средни правци
За патеки за трчање со средна должина, кои исто така одат на повеќе терен, може да има смисла да се спакува кошула со долга трчање поради разликите во температурата. Во зависност од временската прогноза, има и ракавици, капи или ленти за на глава.
за долги рути
На навистина долгите патувања, треба да се внимава особено при изборот на облека. Внимателно разгледување на извештајот за временска прогноза е секако сигурно. Дополнителен слој облека за да можете да реагирате на временските промени секогаш треба да биде во ранецот. Тенка јакна од дожд исто така има смисла. Не само што штити од дожд, туку пред сè се загрева. Нараквиците, капите или лентите за на глава се исто така дел од облеката при постудени температури.