Опсесивно компулсивно пореметување; Силен ум
Што е опсесивно-компулсивно нарушување?
Луѓето кои страдаат од опсесивно-компулсивно растројство имаат мисли (на пр. „Willе го повредам моето дете“), идеи (на пр. „Сите предмети мора да бидат распоредени според големината“) или ментални слики (на пр., Слики од сексуална природа) кои се појавуваат во опсесивно во текот на еден ден. Луѓето мислат дека овие идеи, мисли или слики се несоодветни и дека не треба да размислуваат така. Поради оваа причина, фактот дека овие мисли се појавуваат опсесивно предизвикува ментално страдање на поединецот. Овие мисли можат да бидат поврзани со хигиена, специфичен редослед на одредени предмети, несигурност за разни работи (на пр., Ако вратата е заклучена), неприфатливо агресивно однесување или може да имаат сексуална природа. Овие мисли не се поврзани со животни проблеми, како што се финансиски или семејни тешкотии, туку со работи што многу луѓе би ги сметале за мали, па дури и за незначителни.
За да се контролира појавата на овие опсесии, луѓето со ова нарушување прибегнуваат кон специфични однесувања кои блокираат вознемирувачки мисли. Овие однесувања се нарекуваат присили. Принудите можат да бидат прекумерни повторувачки однесувања (како што се миење раце или постојано проверување на копчињата на шпоретот) или можат да бидат од ментална природа (мисли кои се борат против опсесиите; на пр., Броење по обратен редослед, мантри, молитви).
Како опсесивно-компулсивно растројство може да влијае на мене?
Луѓето со опсесивно-компулсивно нарушување доживуваат состојба на вознемиреност за опсесивните мисли што ги имаат. Обично, опсесиите и принудите заземаат најмалку еден час од дневното време на една личност. Многу често, опсесиите спречуваат лицето да има нормален живот. На пример, лице со опсесивни мисли за контаминација ќе има потешкотии во користењето банкноти или други јавни установи, како што е јавниот превоз. Исто така, ваквите опсесии можат да ја прекинат концентрацијата на поединецот за задачата и поради оваа причина можат значително да ја ограничат активноста на работа. Во други случаи, опсесиите не можат да бидат толку проблематични како присилите. Некои однесувања се необични кога се прават во јавност, како на пример броење на глас. Затоа, ова нарушување може многу силно да влијае на социјалниот живот на поединецот.
Како се јавува опсесивно-компулсивно нарушување?
Повеќето од нас имаат нападни мисли во одреден момент што може да ги сметаат за несоодветни (на пример, агресивни мисли кон нашите деца). Разликата помеѓу луѓето кои развиваат опсесивно-компулсивно нарушување и оние кои не го развиваат ова нарушување е важноста што им ја даваме на овие мисли во однос на нашата личност. Лице со опсесивно-компулсивно растројство може да каже за непријатните мисли дека се страшни и дека за неа како личност велат дека може да биде опасно за своето дете. Во овој случај, лицето бара што побрзо да се ослободи од овие мисли, сметајќи ги за несоодветни и дека под никакви околности не треба да имаат такви идеи.
Како што реков, опсесиите се борат со присила (ментално броење, миење раце, итн.). Овие однесувања имаат непосреден ефект во блокирање на непријатни мисли, но имаат краткорочен ефект. Всушност, самите принуди можат да нè потсетуваат на вознемирувачки мисли, со што се зголемува нивната фреквенција на појава. Така, врската помеѓу опсесиите и принудите се претвора во маѓепсан круг, зголемувајќи ја фреквенцијата и интензитетот.
Опсесивно-компулсивно нарушување може да се третира?
Да. Различни стратегии когнитивно-бихевиорална психолошка интервенција се потврдени како ефективни третмани за лекување на опсесивно-компулсивно нарушување. Меѓу најчесто користените стратегии се засноваат на техники на изложеност и спречување на присилна реакција. Овие техники можат да се научат со помош на когнитивно-бихевиорална интервенција донесена индивидуално или во групи.
Постојат и клинички студии во кои се наведува дека некои фармацевтски третмани би можеле да бидат ефективни. Сепак, тие забележале ефекти само во специфични случаи на нарушувања. Затоа, на ова поле сè уште му треба период на развој и тестирање на фармацевтски третмани. Во потешки случаи, пациентот може да избере, по препорака на специјалист, помеѓу фармацевтска и психолошка терапија или да избере комбинирана варијанта од нив.
Како можам да му помогнам на лице кое страда од опсесивно-компулсивно нарушување?
Првата линија на третман за опсесивно-компулсивно нарушување треба да биде третманот што го нуди а специјалист. Затоа, првото нешто што можете да направите е да препорачате психотерапевт или психијатар. За да дознаете повеќе за терапевтските услуги што се нудат преку проектот Центар за ум, кликнете ОВДЕ.
Откако почна да го следи третманот пропишан од специјалисти, помош од пријатели и семејство станува многу важна за личноста. Willе има корист од сите придобивки за напредокот во намалувањето на симптомите. Можете исто така да се обидете да помогнете во поддршката и охрабрувањето за домашните задачи што ги нуди психотерапевтот.
Намалувањето на симптомите не се случува преку ноќ. Од оваа причина, трпеливост тоа е клучен елемент кога сакаме да ги поддржуваме луѓето со опсесивно-компулсивно нарушување. Во исто време, дури и ако на лицето му е дијагностицирано ова нарушување, тоа не е крај на светот. Обидете се да не ја уништите ситуацијата или да го насочите целото семејство или група пријатели на неа. Прекумерното внимание лесно може да стане контрапродуктивно.
На крај, но не и најмалку важно, имајте на ум дека многу терапевти користат договорна техника да се вклучат семејството и пријателите во терапевтскиот процес. Овој договор се состои во договарање на неколку цели и методи за постигнување на овие цели, со цел да се бори против нарушувањето од кое страда лицето. Важно е сите вклучени во договорот да разберат дека тој има улога во зајакнувањето на атмосферата на соработка, наместо во обврските и реперкусиите.
извор:
Abramowitz, J. S., Taylor, S., & McKay, D. (2009). Опсесивно компулсивно пореметување. Лансет, 374 (9688), 491-499.
Американска асоцијација за психијатрија и Американска асоцијација за психијатрија. Работна група за ДСМ-IV. (1994) Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања: ДСМ-IV. Амер психијатриски паб АД.
Материјал изработен од Шербан Кондреа, волонтер на Минте Форте