OptiFibre, решението што ни помага да се ослободиме од запек! БЛОГОВИ
Запекот е досаден проблем со кој се соочуваат и возрасните и децата. Запекот е ретка, тешка евакуација на цревната содржина. Фреквенцијата на столици кај здраво лице може да варира од три на ден до три неделно.
Запек се јавува кога интервалот помеѓу столицата надминува три дена или кога имаат зголемена конзистентност, тешко, се отстрануваат со напор, па дури и болка.
Како препознаваме запек кај децата?
Главните знаци на запек кај децата се:
- помалку од 2 столици на ден,
- тврда или болна столица,
- задржување на седиштето во ректумот,
- историја на задржување на седиштата.
Како го регулираме варењето на храната?
Влакна, течности и вежбање се трите најважни елементи за здраво варење.
Јадете многу храна богата со влакна. Влакната се компоненти од зеленчук, несварливи во нашата исхрана. Тие имаат позитивен ефект врз цревната активност и варењето на храната и се наоѓаат главно во следната храна:
- зеленчук и овошје,
- производи од цели зрна,
- мешункаст зеленчук (на пр. грашок, грав, леќа, грав гуар).
Исто така, проверете дали пиете доволно ликвидност. Консумирајте најмалку 2 литри течности дневно, по можност вода (не кисели сокови)!
Движењето е многу важно за регулирање на варењето на храната. Прошетка во парк, светло трчање или неколку минути танцување, се само некои физички активности што можат да бидат релаксирачки и корисни за нашето здравје (не само за транзит, туку и за подвижност на зглобовите, благосостојба, зголемен капацитет за напор, итн.).
Што се диетални влакна и како го стимулира варењето? Влакната можат да бидат растворливи или нерастворливи.
Влакна растворливите се користат како хранливи материи од страна на добрите бактерии во цревата, на пример бифидус, лактобацил, стимулирајќи го нивниот развој. Ова произведува масни киселини кои имаат способност да балансираат на количината на вода акумулирана во цревата. Во исто време, овие масни киселини се извор на енергија за облогата на дебелото црево и можат да помогнат во нејзино враќање. Така, оптимално се поддржува нормалната активност на цревата.
Што е производот Optifibre?
Продуктот OptiFibre содржи растворливи влакна - делумно хидролизирана гума гума - кои, за разлика од нерастворливите влакна, се метаболизираат од цревната флора и ја поддржуваат нормалната активност на цревата. OptiFibre е 100% растителен производ, многу добро толериран од телото и може да се користи подолго време без да се создаде зависност.
Колку долго да го користите OptiFibre?
Префрлувањето на диета богата со растителни влакна не може да се направи одеднаш, но постепено, за одреден временски период. Исто така, резултатите од внесот на влакна може да се видат по 2-3 дена потрошувачка. Редовна администрација на OptiFibre најмалку 3 недели за одржлив ефект. Редовната потрошувачка на OptiFibre помага да се обезбеди препорачано дневно внесување на влакна. Разновидната и урамнотежена исхрана и здравиот начин на живот се исто така многу важни. OptiFibre може да се користи подолго време без несакани ефекти.
Како се администрира Optifibre?
OptiFibre се раствора целосно во ладни и топли течности (пијалоци, супи, сосови) или во мека храна (јогурт, пире од компири, пире од јаболка), без да влијае на нивната конзистентност и вкус.
течности: 1 мерка на 200мл.
Нахранете се многу: 1 мерка на 150гр.
Промешајте и почекајте пудрата целосно да се раствори. Безалкохолните пијалоци не се индицирани за администрација на производот. Не администрирајте парентерално. Не е погоден како единствен извор на исхрана.
OptiFibre содржи гуар гума за џвакање делумно хидролизирана во форма на прав, без вкус, без мирис, безбоен, растворлив. Едноставен е и лесен за употреба и не влијае на вкусот или текстурата на течностите или храната во која се раствора. OptiFibre е 100% природен производ, не содржи бои, ароми или конзерванси. OptiFibre не содржи глутен и фруктоза. Како резултат на производствениот процес, OptiFibre стрможе да содржи траги од млеко/лактоза.
Оптифибри се препорачува за сите луѓе кои имаат проблеми со цревниот транзит. Исто така се препорачува за деца постари од 3 години, бремени жени и доилки. Може да се користи и од лица со дијабетес!
* луѓето кои имаат комплицирана медицинска историја треба да разговараат со својот лекар за користење на какви било додатоци во исхраната или промени во животниот стил!