Ора прстен во тестот Моето искуство со следениот трагач за спиење - Сол на дрво
Прстен кој ги мери различните фази на спиење и дава препораки. Звучи малку како иднината, но секако има смисла во светот на самооптимизирање.
Мојот прстен Оура го добив индиректно. На настан од 12мин.м, на кој беа презентирани и дискутирани три теми за кратко време, едната се викаше Звучник Крис Сурел. Поранешниот тенисер сега е Експерт за спиење и особено ги советува клиентите кои се под голем стрес. Во својот говор, тој извести за пример за висок консултант кој всушност имаше доволно спиење, но сепак беше крајно исцрпен од кревет секое утро. „Налик на зомби“, рече дека е во движење. Значи, потребен беше тренер за спиење - и се викаше Крис Сурел. Сурел генерално користи еден за анализа Прстен од ура. Индивидуалните податоци потоа се користат за изнаоѓање можни решенија. Консултантот открил дека иако спиел околу осум часа на ноќ, неговото тело успеало да влезе во фаза на длабок сон само неколку минути. Добри вредности се еден до еден и пол часа! Интересно, помислив и само нарачав прстен за следење на спиењето.
За здравјето на Ура: Актерот Вил Смит е инвестиран
Патем, почетната компанија доаѓа од Оулу во Финска и е основана во 2013 година. Во меѓувреме има Здравје на ура но и канцеларии во Хелсинки и Сан Франциско. Во 2018 година нејзиниот прстен беше награден со наградата Награда „Црвена точка“ одлично. Инвестиции беа исто така: повеќе од 20 милиони долари доаѓаа од приватни инвеститори, вклучувајќи познати имиња како актери Вил Смит, Поранешен кошаркар Шекил О'Нил и ко-основач на YouTube Стив Чен. И клиентите се импресивни. Jackек Дорси, Биз Стоун (обајцата Твитер), Марк Бениоф и принцот Хари, на пример, носат трагач по ура.
Но, да моите сопствени искуства за тестирање. Прстенот го користам секој ден веќе два месеци. Првите две недели го имав на прстот скоро 24 часа на ден. После тоа само за да спијам, бидејќи прстенот ми пречи особено кога спортувам и не одговара на мојот вкус (тоа е малку премногу обемно за мене). Употребливоста, од друга страна, е одлична: податоците се пренесуваат од Прстенот до паметниот телефон преку Bluetooth кога се повикува апликацијата Oura (iOS во мојот случај). Податоците се поделени во неколку категории:
Функции
Спиење:
Се разбира, бројот на часови се следи. Поважни - и многу попрецизни - се поделбите во длабок сон (длабок сон), REM сон (се залага за брзо движење на очите, на германски јазик познат како парадоксален или десинхронизиран сон) и лесен сон (лесен сон).
Готовност:
Балансот помеѓу мирниот сон и претходната активност (мерено со температурата на телото и отчукувањата на срцето).
Момент:
Аудио медитација, но не толку квалитетно како Headspace или Calm.
Активност:
Профилот на движење исто така може да се снима. Можете да внесувате различни спортови и да го одредите интензитетот (три нивоа). Покрај тоа, може да се запише колку калории се трошат.
Desелба за лето?
Мој заклучок: Прстенот за следење на ура може да стори нешто!
Генерално, јас сум многу задоволен од уредот за следење. Идејата е добро имплементирана и прстенот изгледа навистина убаво. Сепак, тоа е премногу обемно за мене за мојот вкус, но вкусовите секако се различни. Сепак, неверојатно е да се изгради чип и батерија во толку мал гаџет. Апликацијата е исто така одлична. На Обработката на податоци е брза и употребливоста е добро осмислена. Мојот фокус е јасно на тоа Податоци за спиење - и тие се снимени прилично добро. За жал, не можам да кажам до кој степен тие можат да се натпреваруваат со податоците од лабораторијата за спиење, на пример, во однос на точноста, но тенденциите се дефинитивно препознатливи за нормален корисник. Неверојатно е колку алкохолот и јадењето (премногу) доцна можат да влијаат на спиењето. Не бев свесен за тоа во формата.
Процес на нарачка во Оура
Кога ќе го нарачате прстенот, прво ќе добиете комплет за димензионирање по процесот на плаќање. Вклучени се разни пластични прстени со кои можете да ја процените сопствената големина на прстенот. Откако ќе ја потврдите големината, вистинскиот прстен се доставува во следниот чекор. За мене, сето тоа траеше околу две недели заедно.
Политика на цени на Ура
Од 300+ евра
Спиј подобро?
Интересни основачи, возбудливи почетни компании и производи кои се забавни. Исто така: совети и трикови за патувања.
Сол на дрво е основана во Минхен во 2016 година и нуди висококвалитетни комплети Фрескобол направени од дрво и соодветни додатоци за на плажа. Повеќе информации се достапни тука.