Ориз од паела - што го прави толку здрав, јадете попаметно
Без разлика дали со месо, риба, вегетаријанец или веган: Овој ориз со екстра големи и кружни зрна е особено ценет за подготовка на јадења од паела. Откријте сè што треба да знаете за оризот тука.
Содржина
- Паела ориз интерактивен инфографик
- Што треба да знаете за оризот паела
- Колку е всушност здрав оризот од паела?
- Совети за купување и готвење за ориз од паела
- Паела ориз од ОРИЗА
- Рецепти со ориз од паела
Паела ориз интерактивен инфографик
Дали сакате да дознаете повеќе за поединечните точки во следниот инфографик? Потоа, едноставно кликнете на соодветните плус поени.
Паела ориз .
Што треба да знаете за оризот паела
Паела де Валенсија на ОРИЗА се одгледува на традиционален и природен начин во природниот резерват Албуфера во Шпанија. Оваа извонредна сорта на ориз, која е ориз со средно зрно, оптимално се прилагоди на климатските услови во регионот.
Карактеристична карактеристика на оризот од паела се зрнцата во еднаква форма, кои се идеално мазни и затоа можат совршено да ја апсорбираат пијалакот за време на подготовката и сепак остануваат пријатно цврсти за гризнување. Скробот што се ослободува за време на готвењето ја прави текстурата особено кремаста и го интензивира вкусот на традиционалното шпанско јадење.
Колку всушност е здрав оризот од паела?
Зрната ориз од паела ориз се мелат и полираат по бербата, поради што овој ориз содржи малку помалку хранливи материи од другите видови ориз.
Како и да е, ориз без глутен, средно жито, чии зрна се со големина од 5,2 до 6 милиметри, му обезбедува на организмот есенцијални протеини! На крајот на краиштата, има 6,5 грама протеини во 100 грама неварен ориз. Исто така, не треба да се занемари содржината на јаглени хидрати, бидејќи оризот од паела може да убеди на 76 грама. Ова се скоро исклучиво јаглени хидрати со долг ланец, преку кои нивото на шеќер во крвта се зголемува само бавно и со тоа се создава долготрајно чувство на ситост.
Слободно вклучете ориз во вашата исхрана почесто! Јадењата со ситни зрна немаат премногу калории и покрај долгиот ефект на ситост и можете да уживате во оризот без грижа на совест.
| Калории | 344 kcal |
| протеини | 6,5 гр |
| дебели | 0,7 гр |
| јаглехидрати | 76 гр |
| Влакна | 3,6 гр |
Совети за купување и готвење за ориз од паела
Купување: Оризот Паела лесно може да се купи однапред за да можете да готвите со вкусниот ориз кога сакате. Ако се чува правилно, тоа ќе трае две до три години, а со тоа и многу подолго од кафеавиот ориз. Рок на траење на оризот од паела се постигнува со отстранување на расадот за време на полирање и мелење, кој содржи маснотии и може да биде расипан.
Подготовка: Оризот паела може да се користи креативно во кујната - можете да го користите за да подготвите широк спектар на јадења од паела.
За четири порции ориз, загрејте 2 лажици маслиново масло во тава со паела и додадете пилешко, морска храна и зеленчук по желба. Потоа соте ги лукот и кромидот.
Донесете 1,5 литри залиха до вриење со неколку нишки шафран и додадете 375 грама ORYZA Selection Паела де Валенсија. Варете го оризот на висока топлина пет минути, а потоа вриејте уште десет минути додека супата не се апсорбира скоро целосно.
Извадете го оризот од оган и оставете го да стрмни пет минути пред да го сервирате. Потоа зачинете го садот со сол и сок од лимон. Вкусна паела е подготвена!
Паела ориз од ОРИЗА
ORYZA Selection Paella de Valencia е идеален придружник за јадења од паела! Совршените својства за готвење ги прават палеите особено вкусни со овој ориз. Оризот воодушевува и со својата гаранција за потекло, тој доаѓа 100 проценти од Шпанија и се одгледува во природниот резерват Албуфера во Валенсија.
Рецепти со ориз од паела
Исто така, ќе најдете одлични рецепти за ориз од паела тука во ЈАдете ПОПАМА На пример, дали ви се допаѓа шпанска тава со ориз? Е го најдете овде!