Осаменоста и фактот дека не се чувствуваме сакани може да нè убијат двојно побрзо од дебелината

Американски истражувачи ги повикуваат луѓето да имаат активен социјален живот во староста. Според најновите студии, осаменоста е поопасна за здравјето од рана возраст, дури и од дебелината.

Чувството на далечина од другите може да го подигне вашиот крвен притисок на алармантни нивоа. Може да доведе до срцеви и мозочни удари, да го ослабне имунитетот и да го зголеми ризикот од депресија.

Според американските научници, треба да размислиме како ќе останеме во контакт со нашите пријатели во староста, наместо да избереме затскриено место за трошење на нашата пензија, пишува тој. Дејли Меил.

Johnон Кациоппо, Професор по психологија, тој помина 20 години проучувајќи го влијанието на осаменоста врз луѓето. Го анализираше здравјето на повеќе од 2.000 мажи и жени постари од 50 години само во последните шест години. Професорот ги презентираше своите заклучоци на годишната конференција на Американското здружение за напредни науки.

Фактот дека имаат помалку пријатели им отежнува на луѓето да заспијат и летаргираат следниот ден, што на крајот доведува до некоја форма на зависност од апчиња за спиење. Професор Кациоппо, од Универзитет во Чикаго, тврди дека изолацијата нè прави крајно претпазливи за заканите, затоа се будиме и до најмала бучава.

Прочитајте исто така

„Имаме застарена перцепција за тоа како треба да се пензионираме. Ние веруваме дека пензионирањето значи напуштање на нашите пријатели и семејство и купување куќа во сончево подрачје, каде што можеме да се пензионираме. Но, тоа веројатно не е најдобрата идеја. Одвојте време за себе, но не заборавајте на моментите поминати со семејството или пријателите “, нè советува професорот.

---