Оштетување на растот од губење на тежината, вежбање (исхрана, здравје, раст)
Здраво момци, јас сум 1,70 и тежам 63 кг. Изгубив 20 килограми минатото лето, многу спорт и промена во животот. Во август започнав да правам теретана 3-4 пати неделно. Се одвиваше вака, потоа сè повеќе гризев и се зафаќав многу, исто така кога станува збор за исхраната. Па исто така не јаде многу. Обука за сила, ако се направи добро, не му штети на растот, но тоа и премногу јадење се знае дека е лошо. Сега само се грижам дека мојот раст сега е запрен. Бидејќи на развојот му е потребна енергија, но дали запре само за кратко време или раните на зглобовите се затворија рано поради ова? Или, пак, почнува повторно, секако дека сега јадам сосема нормално и здраво. Помош.
2 одговори
Здраво, имате само 14 години, дефинитивно сè уште растете? Со најдобра волја на светот, не можам да објаснам зошто плочите за раст требаше да се затворат поради вашата за жал многу екстремна диета. Како се претпоставува дека работи ова? Се разбира дека на телото на една млада личност, особено во фазата на раст, им требаат сите хранливи материи. Но, ако следевте строга диета само едно лето, не можам да замислам дека ќе имаше штетно влијание врз вашиот развој. Како млада личност не растете континуирано, тоа се случува во скокови. Мојот син (15) вртоглаво се зголеми за две години, и ништо не се случува во моментот. Сосема е нормално да стагнира помеѓу. lg Герда
Прашалникот во мојата прва реченица е надзор.
Благодарам, јас сум 15 и маж
Ако сте биле постојано неухранети или неухранети, вашиот раст всушност би можел да стагнира. Но, диетата и последователните вежби не го исфрлаат телото од јадицата во овој поглед. Не претерувајте, сепак. Исто така, постои опасност од срце на спортист ако ја надминете ознаката. Едноставно изберете ја златната средина, тогаш ќе направите нешто добро за вашето здравје и вашата тежина исто така ќе има корист.
слични прашања
Еј момци, имам 15 години и имам диета околу 3 месеци, имам дефицит од околу 500 kcal и веќе изгубив здрава количина тежина, но сум во средина на пубертетот и би сакал да пораснам бидејќи сум висок само 1,70 см, сè уште можам да пораснам диетата моментално влијае на мојот раст ?
btw: Јас вежбам тегови
Здраво заедница на gutefrage.net Јас имам 16 години и сум висок само 1,66 метри, поради што скоро сите од моите класни кули се над мене, па дури и петтоодделенците се повисоки од мене. Сакав да прашам дали можам или да патам од застој во растот или сеуште имам надеж и продолжувам да растам, бидејќи овој „хендикеп“ не само што ме става во неповолна положба во спортот, туку служи и како точка на напад за подбивање Знам дека моите соученици значат ова само за забава, но сепак тоа е вистинско јадро што ја гризнува мојата самодоверба! Однапред ви благодарам за корисни одговори!
Имам 13 години (скоро 14 години), одам во средно спортско училиште и вежбам фитнес секоја година веќе една година со добри резултати. Откако изгубив неколку килограми и сега во фаза на градење мускули, се прашувам дали сето ова може да го оштети мојот раст. (Јас сум тежок 1,70 м и 54 кг).
Би бил многу среќен да добијам одговор
Здраво, јас сум многу загрижен за ова прашање. Пред седум години ми беше дијагностицирана сколиоза од 9 степени. Тогаш имав шеснаесет години. Во меѓувреме, не се направени нови слики, но лекарот се сомневаше дека ќе останат исти или влошување на максимум 3 ° (немам болка, туку минимална промена на лакот на крајбрежјето. Кога стојам, не можете да го видите, кога веќе влечам во стомакот =))
Сепак, тој рече дека нема да се влоши. Wouldе ми го гарантираше тоа. Значи, мојот речен лак сè уште не се чувствува добро по оваа изјава xD
На што мислите сите? Дали сколиозата до 9
13 ° полошо по растењето?
татко ми има 169 години, мајка ми има 160 години?
Јас имам 16 години и висок/низок 1,63 м. Моите родители се мајка: 1,60, татко: 1,73 Јас сум 3-та најмала во мојот клас и навистина сакам да пораснам на 1,70. Почнав да играм кошарка затоа што слушнав дека скокањето може да порасне малку. Инаку, јас сум момче. И имам уште неколку прашања: Колку години растеш како момче? Што треба да јадам најдобро? Дали млеко помага ако го пијам навечер и наутро? Ве молиме, напишете сериозни одговори, бидејќи после сето ова прашање се мисли и сериозно! Имајте убав ден EspadaAizen
Овошните гноми навистина го поттикнуваат растот?
Пред неколку недели отидов на ортопедски хирург. Ме праша зошто е отечена долната лева нога. И од тогаш знам дека левото теле е значително подебело од десното. Привлекува внимание само од позади.
Познато ми е и дека имам мускулна нерамнотежа. Левата нога е малку подолга, а левото теле ме боли кога одам во долги прошетки. Но, никогаш вистинското теле.
Во последните неколку недели до месеци, сепак, седев пред мојот компјутер само кога работев од дома. Ако мускулите од левата страна беа навистина подебели, тогаш требаше да бидат расипани. 8-10 дена е правило за губење на мускулите, јас дефинитивно не ставав поголем стрес на нозете 10 пати од времето. Тогаш, зошто левата нога е сè уште толку дебела?
И тогаш гледам слики на тркачи на Интернет, тие немаат толку големи телиња и редовно трчаат значително подолги растојанија во однос на спортот. И тогаш ортопедскиот хирург прашува зошто левата нога е отечена, а не зошто мускулите од левата страна се пообучени.
Кој доктор е вистинското лице за контакт за оваа нелогика? А под претпоставка дека мускулите се навистина густи, како може разликата да биде толку голема, јас не се занимавам со никаков спорт?
Здраво на сите, јас имам 17 години, висок 164 см и тежок 58 кг. И покрај симнувањето на таблетите (приближно 4 дена), јас сум постојано гладен, иако јадам балансирана исхрана и имам само мал дефицит на калории (200-400). Но, за жал, ова не е можно со овие напади. Овие напади што ги спомнавме се неизбежни и застануваат само кога сум сит. Пред да престанам да пијам таблети, продолжив да јадам откако се чувствував сит (ако се појави нешто), а она што го јадев беше неважно. Меѓутоа, сега, се чини дека моето тело копнее јаглехидрати (овошни мусли, итн.) Насочен начин. Моето прашање сега е дали овој глад ќе се ослободи (бидејќи пилулата не е прекината долго време), или можеби јас само растам. Однапред благодарам за сите ваши одговори.
Добра вечер, јас (f/14) пијам апчиња. Не, не за да го спречам тоа, туку поради обилното крварење и силните акни кои ужасно ја уништија мојата самодоверба. Веќе со месеци ги истражувам таблетите, нејзините несакани ефекти итн. Засега сум задоволен со таблетите 70%. Сепак, се плашам дека ќе го попречи растот на моето тело. Дека јас веројатно две три см. се помали не е особено возбудливо. Сепак, мислам и на секундарните карактеристики на полот. Дали врз нивниот раст влијаат на таков начин што на крајот она што треба да излезе да не излезе без таблетите? За вашата фигура, тоа треба да биде важно: висок 164 см - нормална тежина - малку колкови - чаша А. Толку прилично во просек. Мене ми дојде менструацијата кога имав 12 години. Дали некој ги доживеал своите несакани ефекти? LG
Вежбам со тегови веќе половина година и вчера прочитав дека е лошо за растот да тренираш за раст знаеш како се движи?
Здраво на сите, имам 15 години и би сакал да имам пирсинг во папок кога имам 16 години. И мајка ми би ми дозволила, но таа покрена некои проблеми. Таа смета дека раната може да се отвори затоа што јас сè уште растам. Ова секако може да создаде поголема лузна на копчето на стомакот. Како го гледаш тоа? Дали имате искуства и дали тоа навистина може да се случи?