Оска на мозокот и мозокот Вака влијае цревата врз нашата личност - набудувач
Оска на мозокот и мозокот Вака влијаат цревата врз нашата личност
Цревата и мозокот се во жива размена - ова не е ништо ново. Но, студиите сега покажуваат дека цревната флора може дури и да влијае на однесувањето и на личноста.
До две кила. Ова е колку би тежеле нашите цревни бактерии доколку сите биле збиени заедно на вага. Повеќе од срцето, повеќе од мозокот. Но, тешко дека ќе најдат простор на вагата, бидејќи просторот за живеење е тесен дури и во цревата - иако вкупно се мери до девет метри!
Повеќе бактерии, вируси и габи отколку луѓето живеат на земјата за само еден квадратен сантиметар. Нивниот состав е многу хетероген: во просек, најмалку 160 различни видови можат да се најдат во човечкото црево. Некои од нив се предизвикувачи на проблеми кои произведуваат токсични материи, предизвикуваат дијареја и стомачни тегоби. Обично тие се опкружени со армија „добри“ бактерии кои преработуваат храна, промовираат здраво варење и одбрана на имунитетот.Што го зајакнува нашиот имунолошки систем? поддршка. Сè додека продуктивните и бунтовни жители се во рамнотежа, нашите црева се чувствуваат добро.
Нарушена цревна флора влијае на психата
Работите се комплицираат кога немирниците ќе ја преземат власта. Или кога добрите бактерии престануваат да работат. Ефектите може да се почувствуваат низ целото тело. Цревните бактерии понекогаш нè уморуваат и не можеме да се концентрираме. Но, болести како што се мултиплекс склероза, како и аутизам, депресија или дебелина, исто така, можат да бидат поврзани со нарушена цревна флора. Такво влијание е овозможено со таканаречената оска на мозокот и мозокот. Веќе некое време е познато дека цревата и мозокот комуницираат едни со други преку нерви, хормони, бели крвни клетки и имунолошки супстанции.
Оваа меѓусебна комуникација ја чувствуваме секој ден. На пример, во случај на стрес, стрес и симптоми на тело, телото е во состојба на тревога, кога телото ослободува особено голема количина адреналин и кортизол. Тогаш хормоните нè ставаат на штрек и ги зголемуваат дишењето и отчукувањата на срцето. Бидејќи ваквите процеси бараат многу енергија, ова треба да се заштеди на друго место - на пример во цревата. Некои луѓе реагираат на намалената активност со обилни напади на глад, други го губат апетитот или се запек. Сигналите не само што се испраќаат од мозокот до цревата, туку се движат и на спротивната лента: ако цревата повикува на храна или страда од воспаление, мозокот веднаш знае.
„Нарушувањето на цревната флора може да има сериозни ефекти врз психата.
Грегор Хаслер, психијатар и психотерапевт
Нервниот систем игра клучна улога во транспортот на сигналите, бидејќи неговите врски со цревата се особено тесни. Но, хормоните, исто така, обезбедуваат жива размена на оската црево-мозок: 30 цревни супстанции се произведуваат во цревата, вклучувајќи допамин и 95 проценти од серотонин. Ако производството е нарушено, тоа може да доведе до проблеми со спиењето, стравови и депресивни расположенија. «Скоро сите несакани ефекти на антидепресивите Колку зависностите се антидепресиви? затоа, зголемете го ослободувањето на серотонин - не само во мозокот, туку и во цревата “, објаснува психијатарот и психотерапевт Грегор Хаслер. „Нарушувањето на цревната флора може да има сериозни ефекти врз психата. Покрај тоа, 70 проценти од имуните клетки се наоѓаат во цревата - тие не можат соодветно да реагираат на проблеми.
Зошто истражувањето на оската на цревата и мозокот е комплицирано
Иако истражувањето направи голем напредок во последните неколку децении, малку се знае за точните механизми на размена помеѓу цревата и мозокот. „Само што започнавме да го разбираме големото влијание на цревните бактерии врз целото тело“, рече Хаслер, чија книга „Врската на цревата и мозокот“ беше објавена во јуни. «Истражувањата во оваа област се многу активни. Тешко можете да замислите колку нови сознанија ќе имаме за неколку години “. Цревата веќе долго време се занимава не само со интерна медицина, туку и во многу други области како што се неврологија, гинекологија, имунологија и психијатрија.
Методите и техниките за испитување на цревата многу се подобрија во последниве години. Како и да е, истражувањето за оската на цревата и мозокот е сè уште комплицирано. Од една страна, каузалноста обично не може да се разјасни ако и цревата и мозокот се вклучени во некоја болест. Дали беше нарушената цревна флора што предизвика депресија или имаше негативно влијание врз цревата? Од друга страна, има голем број на фактори на влијание и интеракции кои е тешко да се елиминираат во експериментите врз луѓе.