Ослабете брзо поради медицински службеник

Опции за темата
Тема за пребарување
приказ

Мени за кориснички информации

Намалете телесната тежина брзо поради состанок со лекар:-(

Знам дека ова секако не е здрав начин за слабеење, но сепак ми требаат вашите совети.

поради

До понеделник треба да го земам БМИ под 30 што е можно повеќе, во спротивно државната служба е во опасност. Јас веќе изгубив тежина (на здрав начин, со многу спорт, здрава храна, малку KH.), Но, се плашам дека медицинскиот службеник нема да биде доволен. Во моментов мојот BMI е 29,9.

Јас правам најмалку 60 минути на ден на тренер за вкрстување, јадам околу 1000 kcal со многу малку јаглени хидрати. Во последните 1,5 недели изгубив скоро 3 килограми со тоа.

Сакам да изгубам уште 1-2 килограми до понеделник за да „играм на сигурно“. Знам дека ова нема да трае, и само го сакам, така што лекарот ќе му даде добро. После тоа, ќе продолжам да се обидувам да ја намалам тежината на здрав начин.

Значи, моето прашање до вас е што можам да направам на краток рок?
Лаксатив? Ако е така, колку често треба да го правам ова? Сабота и недела? Или доволно е еднаш?
Исто така, сакав да јадам покрај ништо во недела (така што едноставно немаше маса во мојот стомак) и исто така сакав да пијам до ништо од неделното попладне .
Таблети за дренажа?

Закажувањето е во понеделник наутро.

Те молам, не ме сфаќај погрешно, мојата грижа е навистина важна за мене, иднината зависи од тоа. Не се сметам себеси за премногу дебела, секако не идеално ниту за тежина. Имам големина 42/44 со висина од 175. Маснотиите ми се повеќе на нозете и задникот отколку на стомакот. Имам и женски облини и релативно големи гради (Д-Е Куп).