Ослабете се на трчање! Како можам да добијам (телесна тежина, тежина, диета)
Имам облог за слабеење со мојот најдобар пријател. Се обложуваме кој ќе изгуби повеќе за 5 месеци. Таа веќе ослабе 12 кг и е супер слаба. Јас изгубив само 7 кг:( Како можам побрзо да ослабам? Веќе купив лаксативи и апчиња.
Не е шега, навистина го имаме тој облог.
5 одговори
Значи, пред сè, можете да умрете од глад. и второ, зависи од крајниот резултат! Едноставно јадете разумно и здраво и вежбајте, но не претерувајте! И патем, сосема е нездраво да се изгуби толку многу за многу кратко време. но кој сака да го уништи своето тело.
Пред сè, треба да ги знаете вашите дневни потреби за калории. Ги намалувате калориите за околу 500 на ден. Внесете вежба и здрава исхрана и ќе изгубите околу 8-10 кг на здрав начин во следните 5 месеци.
Јасно: диета со малку јаглени хидрати, правете без јаглени хидрати (максимум 50g на ден) и облогот го имате исто како во џеб (оди побрзо ако спортувате на страна) во секој случај е потребна дисциплина и напишете план за исхрана доколку сте заинтересирани се
Таквите облози, кои одат на здравје, се несовесни и не можете да го забрзате губењето тежина, телото не е балон што може да се крене нагоре или надолу по волја
Што по ѓаволите ви носи лаксативи Подобро да бидете толку паметни и да го изгубите облогот, вие само ќе го оштетите вашето тело и ќе завршите со нарушување во исхраната на клиниката. те молам само остави го !
слични прашања
Неодамна разговарав со една колешка - и таа ми рече дека имала многу добри искуства со поддршка на своето тело со лаксативи кога е на диета. Јас слабо се спијам, изгубив 3,5 кг за 5 недели и сум многу скептичен во однос на лаксативот за чистење на цревата. Има некој информации или искуство?
Значи, тоа треба да биде само нешто мало, не премногу големо. Јас и брат ми се обложуваме веќе еден месец кој ќе изгуби повеќе килограми. Тој е исто така 10 години постар и би било некако кул само ако имате мал облог. ^^
имав 110 килограми и изгубив 30 килограми преку диета и пешачење . па дали сум 80 кг и некако веќе ја немам истата сила како порано? дали е можно дури и да ослабите кога ќе изгубите маснотии ?
Сум видел многу фотографии пред и после на Tumblr (изгубиле околу 10-15 кг) и повеќето од нив имаат приближно иста големина на чашата. Јас секогаш слушам дека губите многу тежина на градите.
Дали губите многу тежина на градите или останете исти?
Еј: ДИ имаш прашање за тебе, затоа што никогаш не сум обрнал многу внимание на тоа, но дали е вистина кога автоматски слабееш, градите и дното стануваат помали? затоа што изгубив околу 5 кг во последните неколку недели, а дното ми се чувствува помало . но не и градите. Благодарам однапред
да, знам дека е нездраво и благо . Јас веќе се информирав за тоа, но сепак би сакала да знам.
Дали некој овде некогаш имал искуство со оваа диета со која Бијонсе наводно изгубила 10 кг за 10 дена. Треба да се пие само мешавина од сок од лимон, јаворов сируп и црн пипер цел ден. наводно не треба ни да се чувствувате уморни и куцав додека го правите тоа. Сакам да ја испробам диетата од утре. дали некој од вас веќе го сторил тоа и може да ми каже дали диетата навистина работи и дали навистина сакате да изгубите тежина!
Поздрав, вашиот ЛЕКАФЕ
Сакав да откријам какви се вашите искуства со таблети за слабеење и фарбернер? Дали навистина постојат таблети кои прават да изгубите многу тежина?
Радосна девојка да одговори
Веќе 1½ недели се обидувам да се хранам поздраво и да спортувам повеќе и да ослабам покрај нешто. Јас изгубив 2 кг досега. Дали е тоа добро темпо? Или е тоа нездраво?
Здраво! Имам 17 години и имам голем проблем со мојата тежина. Јас сум висок 1,79 м и тежам скоро 95 кг. И тоа е премногу.
Пробав многу сега, но не успеа. Освен 1 кг, ништо не работеше.
Сега слушнав дека има апчиња за слабеење кои би требало да работат релативно добро. Дали имате искуство со овие апчиња? Покрај тоа, во аптеката треба да има и лаксативи, дали некој пробал такво нешто? Можете ли да ги купите ова и таблетите под 18 години?
Здраво, јас сум висок 174 см и за жал мојата тежина е 60,0 кг. Дефинитивно не се чувствувам добро со моето тело и би сакала да ослабам. Сега многумина ќе дојдат со вежбање и здрава исхрана, но веќе не смеам да спортувам толку многу од здравствени причини и да се хранам здраво, правам најдобро што можам. Дали лаксативите имаат смисла и какви се вашите искуства? Малку се плашам од клизма. Дали некој имал искуство со тоа и каков вид на намален успех постигнал? Благодарам однапред
Бев облог со 2 пријатели кои можат да траат најдолго. Имам точно 48 часа. бизнис. пријател 57 часа. но она што го сметам за неверојатно е дека мојата тежина е сè уште 63 кг. пред тоа беше 63,1 кг. но трошите енергија, пот, итн., треба да имате неколку килограми или ?
За пријателот на еден мој пријател се вели дека изгубил 30 кг за 5 недели едвај јадејќи и вежбајќи 3 часа на ден. земала и лаксативи. Сега таа е сè уште во нормална тежина, но вие сте загрижени.
дали мислите дека навистина можете да го направите тоа без липосукција?