Ослободете се од икање Овие се најдобрите ЈАдете ПАМАТЕЛИ трикови

Досадните икања секогаш нè надминуваат кога едноставно не можеме да ги користиме. Икањето е исто така многу упорно на моменти. Ги проверивме најпопуларните совети за да се ослободите од икање: Кој домашен лек навистина работи?

Содржина

Да се ослободиме од икање: овие можат да бидат предизвикувачи на икање
Да се ослободиме од икање: Како функционираат домашните лекови?
Да се ослободиме од икање: Што ако Хикс трае подолго?
Да се ослободиме од икање: знаење за готовина

Ова е виновно за икањето дијафрагмата. Оваа плоча на мускулите - тетивите е цврсто споена со лачните реки и лежи помеѓу градите и абдоминалната празнина. Дијафрагмата е во голема мера одговорна за нашето дишење: Секој пат кога ќе дишеме, таа се собира и се спушта. Ова создава негативен притисок во белите дробови и влече воздух. Можеме да забележиме и намалување на дијафрагмата при дишење, бидејќи органите во стомакот прават простор, а абдоминалниот wallид испакнува.

Тогаш дијафрагмата се релаксира, повторно се крева и воздухот тече од белите дробови. Совршен циклус. Но, понекогаш дијафрагмата се собира неконтролирано. Тогаш белите дробови се шират одеднаш и се влева повеќе воздух. Кога ова повторно истекува, ги погодува затворените вокални набори - карактеристиката "Хикс„-Вучење. Бидејќи дијафрагмата спазматично се собира, звукот се повторува редовно. (1) .

Да се ослободиме од икање: овие можат да бидат предизвикувачи на икање

Икање може да се активира од ладни, газирани пијалоци, но и премногу брзо јадење, особено ако зборувате. Стресот, стравот, ненадејната промена од студ во топла средина, исто така, може да предизвикаат еден или повеќе „удари“.

Ова идиосинкратично однесување на дијафрагмата веќе нема препознатливо значење. Сепак, некои истражувачи веруваат дека икањето е остаток од праисторијата (2). Водоземците како полноглавци сè уште го користат за да ги заштитат белите дробови од навлегување на вода. Бебињата имаат сличен рефлекс: вокалните набори им се затвораат веднаш штом пијат мајчино млеко. Па дури и во матката, икање може да се открие кај бебиња со ултразвук.

Да се ослободиме од икање: Како функционираат домашните лекови?

Повеќето домашни лекови препорачани за икање го стимулираат икањето Назофаринксот или Вагус нерв. Тие имаат за цел да го прекинат рефлексот на спазматичната дијафрагмална контракција.

Совет 1: исплаши

Едниот вели дека работи, другиот вели дека не работи. Сепак, вреди да се проба шокот: необичното вдишување ја стимулира дијафрагмата и на крајот го елиминира грч.

Совет 2: задржете го здивот

Можете или да го задржите здивот десет секунди или дополнително да го користите методот Валсалва. Го знаете тоа од авион: затворете ја устата, затворете ги ноздрите со прстите и „дувајте“ силно против нив.

Совет 3: оладете го лицето

Студената компресија на лицето врши директен стимул на вагусниот нерв, кој е одговорен за моторната контрола на гркланот, грлото и хранопроводот. Вреди да се проба!

Совет 4: Дишете и издишувајте свесно

Мирното, нежно дишење ја смирува дијафрагмата и го одвлекува вниманието од стресот на Хикс.

Совет 5: пијте вода

Пиењето ги стимулира рецепторите во назофаринксот и со тоа влијае на дијафрагмата. Само неколку голтки можат да помогнат во икањето. Ако не, обидете се да пиете над глава. Многу икања се колнат во овој совет.

Постојат бројни други совети кои кружат. Заедничко за сите нив е дека тие имаат за цел да го одвлечат вниманието и да ја смират дијафрагмата. Не е опасно. Затоа, слободно пробајте што најдобро ќе ви помогне со икање.

Да се ослободиме од икање: Што ако Хикс трае подолго?

Повеќето напади на икање завршуваат побрзо отколку што може да се користи кој било од испробаните трикови. Но, има луѓе кои страдаат од икање непрекинато или наизменично со денови или недели. Според весникот „Велт“, малата ennенифер Ми од Флорида удирала 50 пати на час во период од пет недели (3). Ученикот, чии родители консултирале бројни експерти, на крајот исчезнал самостојно, но ако икањето опстојува или продолжува да се враќа, може да има сериозни причини зад нив.

На пример, рефлексот на дијафрагмата може да укаже на нарушувања на торакалните органи, кардиоваскуларни проблеми или дијабетес. Икање, исто така, понекогаш се случува по операции, хемотерапија или како придружник на болести како што се анорексија или шизофренија.

Да се ослободиме од икање: знаење за готовина

Икање е предизвикано од ненадејна контракција на дијафрагмата. Спазмодичната контракција на дијафрагмата нормално трае само неколку минути. Со домашни лекови како пиење вода, мирно дишење или ладење на лицето, обично можете брзо да ги ставите колковите под контрола.

Меѓутоа, ако икањето трае или се повторува хронично, може да има посериозни болести зад нив. Тогаш икањето е случај за матичниот лекар.