Ослободете се од маснотиите со чаша зелено смути - Здравствена доза
Консумирајќи зелени смути, можете да ги елиминирате маснотиите од вашето тело, додека го храните вашето тело со корисни хранливи материи.
Благодарение на неговата богата содржина на витамини и минерали, Зеленото смути е идеален избор за детоксикација на телото и согорување на насобраните маснотии во организмот.
Подолу ќе ви претставиме неколку рецепти за зелени смути кои, поради своите својства, се многу ефикасни доколку сакате да согорувате маснотии, тие помагаат да изгубите тежина природно, без прибегнување кон секакви инвазивни третмани што би можеле да ве стават здравјето во опасност.
Зелено смути со киви, спанаќ и зелена салата
Со комбинирање на овие три состојки, ќе добиете вкусно и здраво смути со голема содржина на растителни влакна, хлорофил и антиоксиданти. Диуретичните својства на овие овошја и зеленчуци се корисни ако сакате да согорите маснотии и да изгубите тежина.
Понатаму, хранливите материи обезбедени од ова гумено зелено смути ќе ви ги олеснат дигестивните проблеми и ќе ви помогнат да се ослободите од стресот.
За правилно подготвување на ова смути, треба да излупите киви, да измиете 5 листови спанаќ и 3 лисја зелена салата и да имате при рака лажица мед. Ставете ги сите овие состојки во процесор за храна и додадете чаша врела вода. Измешајте ги состојките многу добро и потоа исцедете го добиеното смути, по што можете да го пиете.
Ви препорачуваме да го пиете ова зелено смути најмалку три пати неделно, по можност наутро.
Зелено смути со круша, целер, ананас, грејпфрут и мед
Откако ќе ги измешате сите овие состојки, ќе добиете многу вкусен пијалок и многу богат со хранливи материи корисни за организмот. Благодарение на неговата содржина на влакна што ви помага да ги елиминирате мастите и токсините, Ова смути е одличен природен диуретик.
Ова смути можете да го пиете на празен стомак 5 последователни дена. Потоа направете пауза една недела, а потоа започнете одново. Ако вашиот стомак може правилно да го вари, тогаш можете да продолжите со третманот како таков. Но, ако имате проблем, пијте го смутито само еднаш неделно. Е ги добиете посакуваните резултати!
За да го подготвите ова смути, потребни ви се половина круша, две стебленца целер, сок од два грејпфрута, парче ананас и лажица мед. Измешајте ги сите овие состојки во процесорот за храна и потоа испијте ги колку што сакате во срцето!
Зелено смути што согорува маснотии
Ова смути е исклучително корисно за согорување на насобраните маснотии во телото. Ве советуваме да го пиете наутро, 10 дена, а потоа да паузирате уште 10 дена. Овој неверојатен пијалок е одличен извор на витамини Ц и Б6, како и влакна, фолна киселина, омега 3, фитонутриенти и антиоксиданти.
За да го подготвите смутито, измијте дршка целер и 7 лисја спанаќ. Потребна ви е и половина чаша магдонос, излупено и исечено јаболко, сок од лимон и половина краставица. Измешајте ги сите овие состојки во процесорот за храна и пијте го смутито добиено веднаш.
Мора да имате предвид дека сите овие смути се прочистуваат, па затоа не треба да се консумираат премногу често. Обрни внимание на какви било негативни реакции на вашето тело. Ако почнете да се чувствувате лошо, тогаш престанете да ги конзумирате соковите. Не секое тело може да ги издржи овие третмани.