Основен тренер за постење исчистете ги цревата - ФОКУС онлајн
2 ден
Редовното празнење на цревата навистина ве тера. Чистењето на дебелото црево ја поддржува природната функција на телото. Постојат три опции за чистење:
- со сол на Глаубер или сол на Епсом (аптека),
- со клизма или
- со хидротерапија на дебелото црево.
Опасност: Солта на Глаубер се препорачува само ако веќе имате искуство со неа. Клизмите се подносливи за почетниците.
Бремените жени и доилки, но и сите кои имаат хронично заболување, не смеат да го чистат дебелото црево без совет од доктор.
Глауберовата сол е натриум сулфат (натриум сулфуриум). Го има во сите аптеки. Осигурете се да го поставите времето на вашиот прв внес, така што да немате важни состаноци во следните часови и секогаш да бидете во близина на тоалет - откако солта ќе почне да работи, нема повеќе одложување. Сепак, времето по кое се појавува ефектот варира.
Апликацијата: Растворете 40 гр сол на Глаубер во половина литар вода, додадете малку сок од лимон и пијте го растворот полека. После тоа, пијте многу вода или билен чај за да се ослободите од солениот вкус. Сега треба да имате темелно движење на дебелото црево во наредните еден до три часа. Ако ништо не се случило по осум до дванаесет часа, можете да ја повторите дозата или да направите клизма. Внимание: солта на Глаубер ја иритира цревната лигавица. Луѓето со чувствително црево не треба да го земаат.
Овој метод за чистење на дебелото црево е особено погоден за оние кои брзаат, бидејќи тука го одредувате времето на чистење на дебелото црево. Ако одлучите, на пр. Ако, на пример, направите клизма во петок навечер, ќе знаете точно дека цревата ќе ви се испразни во текот на следниот час. Клизмата се прави со наводнувач што можете да го купите во аптека.
Апликацијата: Ставете крпа на подот од вашата бања. Наполнете го наводнувачот со два литра вода на околу 36-37 ° С. Легнете на страна на пешкирот. Подмачкајте ја цевката за вметнување со малку вазелин или некој друг масен крем без мирис. Внимателно вметнете ја цевката за вметнување неколку сантиметри во анусот и отворете го влезниот вентил на наводнувачот. Водата сега полека тече од ректумот во целото дебело црево.
Првиот пат кога користите клизма, може да почувствувате притисок да се испразни по само неколку милилитри вода. Ова е нормално бидејќи цревата обично реагира малку тесно на почетокот. Ако чувствувате дека притисокот врз цревниот wallид станува премногу силен и повеќе не можете да ја држите водата, попуштете се на притисокот и одете во бањата. Веднаш штом се случи првото помало празнење на цревата, можете да започнете со друго полнење. Понекогаш се потребни две, три или повеќе пломби пред правилното празнење на цревата.
Со овој метод, дебелото црево нежно се исплакнува со топла, филтрирана вода со помош на уред познат како хидромат на дебелото црево и со тоа се чисти многу интензивно. Самата терапија е стара илјадници години, бидејќи не е ништо повеќе од модерна и хигиенска форма на клизма. Во Германија во моментов има околу 1000 лекари и натуропати кои вршат хидротерапија на дебелото црево.
Апликацијата: Пациентот лежи удобно во лежечка положба на каучот за лекување. Топла, филтрирана вода се влева во цревата преку затворен систем (со стерилен сет за еднократна употреба за воведување), а содржината на цревата се исцедува без мирис преку дренажна цевка. Терапевтот е присутен за целото време на плакнење (35 до 50 минути), работи со уредот и прави цревна масажа.