Основи на исхраната - PDF бесплатно преземање
Основи на исхраната Зошто јадам и пијам? Најважните работи на прв поглед Размена на идеи за во училница Креативен совет Задача за истражување на знаење Наратив/повод за пишување
Зошто јадам и пијам? diekammer des Lebens Wissen страница 1 Личен дневник за храна на За да бидете фит и здрави, треба да јадете разновидна и урамнотежена диета и да вежбате многу во секојдневниот живот. Вашиот сопствен дневник за храна ќе ви помогне да ги следите работите. Едноставно, копирајте ги овие две страници неколку дена. Најдобро е да запишете што сте јаделе секој ден после секој оброк. Исто така запишете дали вежбавте и, ако е така, како се движевте и колку долго. Потоа можете да ја користите втората страница за да проверите колку сте јаделе здраво. Мој дневник од (внесете го датумот) Појадок Ужина во утрински ручек Ужина во попладневните часови Вежба Вечера Нутрикид и тајната на пирамидата - Фондација за читање, Нестле Германија, Нутрикид, Берн - www.nutrikid.com
Зошто јадам и пијам? Комора за животно знаење Page 2 Личен дневник за храна За здрава исхрана треба да ги почитувате следниве точки секој ден. Само штиклирајте ги кутиите: ü Пијте вкупно 6 чаши вода, незасладени билни и овошни чаеви или разредени сокови (внимание: Кола и сода се слатки). јадете 3 порции зеленчук или салата и 2 порции овошје. 4 пати на ден леб, компир, ориз, тестенини или мусли треба да има на менито. земете 3 порции млечни производи, како што се чаша јогурт, 1 чаша млеко или сирење. јадете порција месо, колбаси, јајца или риба. Консумирајте 2 порции масло или маснотии, како што се 1 лажица масло во салата и 1 порција намаз. Ужина, ако има нешто, мало парче бонбони. Нутрикид и тајната на пирамидата - Фондација за читање, Нестле Германија, Нутрикид, Берн - www.nutrikid.com
Зошто јадам и пијам? Задача за истражување страница 1 Сè што е јасно во полето? Донесете различно пакување храна со вас од дома, на пример за житарки за појадок, јогурт, колбаси, кечап, чипс или бисквити. Соберете се во групи од по две и станете истражувачи за пакување. Изберете пакување и внимателно погледнете го. Се обиде да одговори на следниве прашања. Ако не знаете што понатаму, разговарајте со другите парови или разговарајте со вашиот учител. Како се вика производот? Која храна спаѓа во пакувањето (на пример, житарки за појадок или тестенини)? Кои слики или фотографии ги гледате на пакувањето? Наведете ги тука: Нутрикид и тајната на пирамидата - Фондација за читање, Нестле Германија, Нутрикид, Берн - www.nutrikid.com
Зошто јадам и пијам? Задача за истражување страница 2 Сè што е јасно во полето? Каков текст можете да најдете на пакувањето, освен името на производот? Дали знаете зошто ги има и што значат (на пример, содржината)? Презентирајте ги своите резултати едни на други на час. Willе научите многу за различната храна и нивното пакување. Можете исто така да направите мала изложба на која ќе ги прикажете амбалажите за храна и вашите наоди. Следниот пат кога ќе одите на шопинг со вашите родители, ќе знаете што значат информациите на пакувањето. Ова е корисно со цел да можете да изберете помеѓу целата храна што се нуди кога купувате.
Зошто јадам и пијам? Настан и раскажување приказни Ви се допаѓа и мојата омилена храна! Мора да имате омилена храна што би сакале да јадете секој ден. Рекламирајте го и убедете ги соучениците за ова вкусно јадење! Размислете што можете да направите за да ги насолите устите на другите луѓе. Опишете ја омилената храна што е можно попрецизно и на таков начин што вашите соученици стануваат iousубопитни, па дури и добиваат апетит за тоа: Како се вика храната? За каква форма и бои станува збор? Како има вкус? Кои состојки се потребни? Кој треба да го готви за да има особено вкусен вкус? Како се чувствувате кога знаете дека ќе го јадете и како се чувствувате откако ќе го изедете? Сигурно може да помислите и на други карактеристики што ја опишуваат вашата омилена храна. Одговорете на сите овие прашања во еден текст. Користете многу зборови како. Тие го прават описот на храната поживописен. Може да го прочитате вашиот текст до вашиот час подоцна, ако сакате. Вие сте исто така добредојдени да насликате шарени слики од вашата омилена храна и нејзините состојки со вашиот текст.