Особено добра за црниот дроб Артишок го подобрува варењето на мастите
Артишокот, богат со витамини и минерали, првенствено е добар за црниот дроб, го подобрува варењето на маснотиите и помага при варење на храната.
Како што е познато, луѓето често се гостат и пијат многу великодушно, особено во различни празнични денови. Всушност, тие често страдаат од проблеми со варењето на храната, како што се гасови и надуеност, како и гадење, па дури и болка слична на грчеви во горниот дел на стомакот. Сепак, таквата прослава и начин на живот со храна со висока содржина на алкохол и маснотии преоптоварува особено црниот дроб-билијарен систем. Употребата на артишок може да се спротивстави на ова, бидејќи тоа е првенствено добро за црниот дроб, го подобрува варењето на маснотиите и генерално ги ублажува симптомите на дигестивни нарушувања. Во основа, артишокот е познат по своите корисни ефекти со векови.
Артишокот е вкусен деликатес кој има и многу здравствени придобивки.
Всушност, коските на цвеќето од артишок и таканаречените артишок срца се деликатес. Во суштина, последните артишок срца се многу млади и многу мали артишок.
Пред сè, артишокот се користи како хербален лек поради ефектите што ги намалуваат липидите и холагогот. Затоа е корисно за дигестивни нарушувања и нарушувања на нивото на липиди во крвта и исто така покажа антиоксидантни ефекти во студиите.
Иако артишокот се споменувал како лековито растение во времето на Карло Велики околу 800 г. н.е., само со векови подоцна Арапите ги вратиле артишок на менито во Европа. Во 15 век артишокот се вратил во менито во Фиренца и Венеција. Артишокот е богат со витамини и минерали и главно се користи за дигестивни нарушувања, но исто така и за ревматски поплаки. Артишокот исто така ги намалува нивото на триглицериди и холестерол.
Однесувајте се кон артишок
Во основа, позитивните ефекти на хербалните лекови се докажани во многу студии. Конечно, особено во однос на гастроинтестинални проблеми. Ова е особено точно за препаратите од артишок, кои го стимулираат варењето и варењето на маснотиите, а исто така го поддржуваат црниот дроб и жолчката. Состојките како флавоноиди и горчливи материи го стимулираат производството на жолчна киселина, што го подобрува варењето на маснотиите и го олеснува црниот дроб. Вкупниот холестерол исто така може да се намали во просек од 10 до 15 проценти.
Во крајна линија е дека студиите со екстракт од лист артишок (Cynara scolymus) покажале и експериментални и клинички ефекти. Особено, демонстрирани се антиоксидантни, холеретични, хепатопротективни, зајакнувачки жолчни ефекти и намалување на липидите, што ја потврди медицински разумната употреба на артишокот во текот на човечката историја.
Артишокот е научно докажано дека е добар за црниот дроб и го подобрува варењето на маснотиите
Тековните истражувања за артишок и нивните лековити својства првенствено ги потврдуваат неговите корисни ефекти врз црниот дроб. Во експерименти врз животни, течните екстракти од корените и лисјата на артишок покажаа дека тие можат да го заштитат црниот дроб и евентуално дури и да ја поддржат регенерацијата на клетките на црниот дроб. Иако е потребно повеќе истражување, научниците се оптимисти дека долготрајната употреба на артишок кај луѓето за подобро варење на маснотиите и за дигестивни нарушувања и цревни проблеми е навистина оправдана.
Во принцип, луѓето кои имаат поплаки во горниот дел на стомакот повеќе од една недела, не треба да се двоумат повеќе. Затоа, треба брзо да се консултирате со лекар за да може да ја разјасни причината.
Литература:
Бен Салем М, Афес Х, Ксуда К, и др. Фармаколошки студии на екстракт од лист од артишок и нивни здравствени придобивки. Растителна храна Хум Нутр. 2015 година; 70 (4): 441‐453. дои: 10.1007/s11130-015-0503-8
Англиски W, Бекерс Ц, Ункауф М, Руепп М, Зинсерлинг В. Ефикасност на сувиот екстракт од артишок кај пациенти со хиперлипопротеинемија. Истражување на лекови 2000 година; 50: 260-265.
Банди Р, Вокер АФ, Мидлтон РВ, Валис Ц, Симпсон ХЦ. Екстрактот од лисја од артишок (Cynara scolymus) го намалува холестеролот во плазмата кај инаку здрави хиперхолестеролемични возрасни. Рандомизирана, двојно слепа плацебо контролирана студија. Фитомедицина 2008 година; 15: 668-675.
Rondanelli M, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. Корисни ефекти на додаток на екстракт од лисја од артишок врз зголемување на HDL-холестерол кај лица со примарна лесна хиперхолестеролемија. Двојно слепа, рандомизирана, плацебо-контролирана студија. Меѓународен весник за храна науки и исхрана 2012; 64: 7-15.