Остеоартритис пијат млеко против абење на зглобовите - NetDoktor
Минхен (netdoktor.de) - Порано или подоцна ги погодува сите: Абење на зглобовите. Губењето на 'рскавицата не може да се врати. Барем напредокот може да се одложи. Додавањето чаша млеко дневно во менито може да помогне - барем за жените.
„Потрошувачката на млеко игра важна улога во здравјето на коските“, објаснува авторот на студијата др. Бинг Лу од болницата Бригам и Womanена во Бостон, САД. Ова ги направи истражувачите curубопитни за можен заеднички заштитен ефект на млечни производи. За нивната истрага, тие регрутирале 888 мажи и 1260 жени со почеток на заедничко абење во коленото. За да го направат ова, истражувачите ги снимиле навиките на јадење на испитаниците. Тие исто така користеле Х-зраци за да ја испитаат сериозноста на остеоартритисот и нејзината прогресија на почетокот на студијата и постојано по 12, 24, 36 и 48 месеци.
Ефект само со млеко со малку маснотии
Евалуацијата покажа дека колку повеќе млеко консумираат жените, толку побавно напредува артрозата на коленото. „Ова сугерира дека жените кои редовно пијат млеко можат да го одложат абењето на зглобовите“, објаснува Лу. Сепак, ова се однесува само на потрошувачката на млеко без маснотии и малку маснотии. „Заситеноста со висока содржина на маснотии може дури и да го забрза остеоартритисот“, изјави Лу за NetDoktor.de. Барем разградувањето на ткивото на 'рскавицата во коленото се чини дека напредува побрзо кај жени кои редовно грицкаат сирење. Спротивно на тоа, потрошувачката на јогурт немаше ниту позитивно, ниту негативно влијание врз зглобовите.
Млекото не им помага на мажите
Мажите, од друга страна, не можат да влијаат на нивното заедничко здравје со потрошувачката на млеко. Истражувачите сè уште не знаат зошто е тоа така. Сепак, веќе долго време има докази дека зглобовите на мажите и на жените стареат различно, како во однос на појавата, зачестеноста и сериозноста на абењето на зглобовите. Според институтот Роберт Кох, на пример, околу една третина од жените, но само една четвртина од мажите на возраст меѓу 45 и 65 години во едно истражување изјавиле дека им е дијагностицирана остеоартритис. „Студиите покажуваат дека слојот на 'рскавицата е генерално помалку густ кај жените отколку кај мажите“, вели Лу, објаснувајќи ја разликата.
Лу и неговите колеги сакаат да ја продлабочат врската помеѓу артрозата и потрошувачката на млеко во понатамошните студии. Дотогаш, истражувачот препорачува: „shouldените треба да пијат повеќе од една чаша млеко на ден“ - се разбира, што е можно помалку маснотии. (lh)
Извор: Бинг Лу и сор. Потрошувачка на млеко и прогресија на медијалниот тибиофеморален артроза на колената: Податоци од иницијативата за остеоартритис. Грижа и истражување за артритис, 2014 година; ДОИ: 10.1002/ак. 22297