Остеоартритис - широко распространета болест германски зелен крст за здравје д
Болестите на остеоартритисот се една од главните причини за посета на лекар кај индустриски развиените нации. Само во Германија, над пет милиони луѓе страдаат од болка во артроза секој ден, а вкупно 20 милиони имаат симптоми на моменти. Овој број ќе продолжи да расте во следните неколку години: очекуваното траење на животот постојано се зголемува - а со тоа и бројот на пациенти со артроза.
Остеоартритис е прекумерно абење во еден или повеќе зглобови. Остеоартритисот е едно од ревматските заболувања, колективен термин под кој се сумираат повеќе од 100 различни клинички слики. Неиздржлива болка и огромни ограничувања на движењето не само што драстично го намалуваат квалитетот на животот, туку и доведуваат до социјална изолација на многу пациенти.
Скоро сите добиваат повеќе или помалку изразена артроза во староста. Болката е предизвикана од иритација на чувствителната синовијална мембрана од абрадирана 'рскавица.
Остеоартритис: причини
Мноштво коски, 'рскавици и зглобови го сочинуваат скелетот во нашето тело. Здравите зглобови се основен предуслов за подвижноста и флексибилноста на оваа рамка, бидејќи тие создаваат точки на поврзување помеѓу коските. Така што зглобовите можат да работат непречено, тие се опкружени со 'рскавица, која исто така делува како амортизер. Ако се изгуби' рскавицата, се намалува и лизгачкиот ефект помеѓу зглобовите. Ако овој процес продолжи непречено, зглобната 'рскавица продолжува да опаѓа. На крајот на краиштата, коските се тријат едни со други и предизвикуваат силна до крајно силна болка. Остеоартритис може да се појави во кој било зглоб - од најмалиот зглоб на прстот до големите зглобови на колкот, коленото или 'рбетот.
Ткивото на 'рскавицата е многу деликатно. Бидејќи нема крвни садови што минуваат низ него, ги добива сите витални хранливи материи од синовијата, заедничката течност. Сепак, овој комплициран систем може да биде неурамнотежен од низа фактори на нарушување:
Бидејќи моќта за само-заздравување на 'рскавицата е само маргинално развиена, со текот на времето може да се соберат мали оштетувања или повреди. Ова објаснува зошто дури и младите често страдаат од артроза.
Дебелината игра одлучувачка улога, особено во случај на остеоартритис на колена и колк на зглобовите. Дебелината сама по себе не може да предизвика остеоартритис, но луѓето со прекумерна тежина се разболуваат порано и често потешко.
Повторувачка, еднострана работа - на пример на монтажна линија - исто така доведува до зголемено абење на зглобовите.
Намалената носивост на 'рскавицата поради неухранетост или метаболички болести како што се гихт или дијабетес може да го промовира развојот на остеоартритис.
Остеоартритис: дијагноза
За жал, остеоартритисот обично се дијагностицира многу доцна. Затоа е особено важно да ги препознаете првите знаци на абење на зглобовите и да разговарате за ова со вашиот лекар.
Х-зраци може да утврди колку напредувало абењето на зглобот. Не постои директна врска помеѓу почувствуваната болка и степенот на болеста. Болката и ограничената подвижност се третираат.
Остеоартритис: симптоми
- Почетна болка (болка на почетокот на движењето)
- Стресна болка
- Ограничувања на движењето
- Звучни звуци
- Отечени зглобови и вкочанетост, како и напнатост во мускулите околу заболениот зглоб
Остеоартритис: опции за третман
Физикална терапија:
За жал, не е можно да се спречи остеоартритисот со преземање на превентивни мерки. Сепак, може значително да го подобрите текот на болеста ако започнете со третман во рана фаза.
Апликации за греење или ладење
имаат цврсто место во терапијата со артроза. Топлината особено ја промовира циркулацијата на крвта во зглобот и ги релаксира мускулите. Сепак, не смее да се користи во случај на воспаление на зглобовите, бидејќи ја интензивира воспалителната реакција.
Движете се
е најважната работа во третманот со артроза. Зглобната 'рскавица може соодветно да се снабдува со хранливи материи само преку насочено и редовно вежбање, со што се спречува напредувањето на болеста. Се разбира, истото важи и тука: Не преценувајте се! Прекумерниот стрес навистина може да има негативно влијание врз текот на болеста ако веќе оштетеното ткиво на рскавицата продолжи да се под стрес. Точните вежби за движење можат да се изведуваат со физиотерапевт или од засегнатото лице.
Лекови
се неопходни и неизбежни во третманот на артроза. Борбата против болката е врвен приоритет на терапијата. Пациентот може само безболно да изведува редовни вежби за движење, а најчесто лекови против болки без кортизон ги пропишува лекарот.
Хирургија:
Бидејќи остеоартритисот не може да се излечи, зглобовите на колкот и коленото често мора да бидат заменети со вештачки зглобови. По околу две недели хоспитализација, следи програма за обука во која мускулите повторно се градат и се практикува ракување со новиот зглоб. Вештачки зглоб може да остане функционален до 20 години.
Артритисот е хронично воспалително заболување на зглобовите, кое во многу ретки случаи може да влијае и на внатрешните органи, кожата или очите. Артритисот е најчест кај сите ревматски заболувања: погодени се околу 0,5 проценти од популацијата - жени три пати почесто од мажите. На почетокот на болеста, обично се воспалуваат само неколку зглобови, но како што напредува болеста, воспалението влијае на се повеќе и повеќе зглобови. за Поради оваа причина, артритисот се нарекува и хроничен полиартритис (грчки: поли = многу).
Со исклучок на 'рбетот, сите зглобови, големи и мали, можат да бидат засегнати. Зглобовите на зглобот и прстите се воспалуваат особено често.
Болката е една од главните карактеристики на болеста, која обично се јавува ноќе или наутро. Вкочанетост на зглобовите наутро подолго од 15 минути е исто така типична.
Причините за болеста сè уште не се целосно разбрани. Се дискутира за генетски односи и автоимунолошки процеси. Лекарот ја поставува дијагнозата врз основа на х-зраци и медицинската историја на пациентот.
Терапијата треба да се даде што е можно порано за да се запре текот на артритисот и да се спречи понатамошно оштетување. Антивоспалителни лекови се користат заедно со физиотерапија. Може да бидат неопходни и хируршки интервенции.
Спорт со артроза
Особено луѓето со остеоартритис или артритис треба редовно да вежбаат. Спортот ја зголемува благосостојбата, ги одржува зглобовите флексибилни и ги зајакнува мускулите Пливањето е одличен спорт. Ги олеснува зглобовите, нежно ја масира кожата и ги зајакнува сите поголеми мускулни групи во рацете, нозете, рамената и колковите. Последно, но не и најважно, свежата вода ги брка облачните мисли и ги стврднува. Ако зглобовите кои носат тежина се здрави, засегнатите можат да одат и на пешачење или џогирање. Ова ја зголемува циркулацијата, го активира имунолошкиот систем и ги одржува зглобовите еластични. Крос-кантри скијање со своите убедливи и лизгачки движења е исто така многу препорачливо за ревматика.
Диета за артроза
За жал, не постои специфична диета што може да лекува или спречува остеоартритис или артритис. Сепак, може да ви помогне да избегнувате алкохол подолго време или да го намалите процентот на животински масти. Само дознајте што е добро за вас. Но, без оглед како продолжувате - дефинитивно мора да избегнете прекумерна тежина. Бидејќи секоја фунта премногу депресивно расположение и зглобови подеднакво.