Остеоартритис во коленото причини, симптоми и третман

Совети против абење на зглобовите

Остеоартритис во коленото - што помага и што штети

03/10/2020, 16:00 часот | т-онлајн, MS, MWE

Болки во колената: Во случај на артроза на колената, раната дијагноза е важна со цел да се избегне последователно оштетување. (Извор: крисанапонг детрафифат/Getty Images)

Остеоартритисот на колената обично се поврзува со неподнослива болка во зглобовите и ограничена подвижност. Но, постојат бројни терапии кои се спротивставуваат на абењето на зглобовите на коленото.

Остеоартритисот е една од најчестите болести поврзани со стареењето во Германија. 60 проценти од сите луѓе над 65 години страдаат од абење на зглобовите. Откријте што предизвикува артроза на коленото и кои опции за третман се достапни.

Дефиниција: што е артроза на колената?

Остеоартритис на колен зглоб - исто така наречен гонартроза - е кога се носи артикуларна 'рскавица во коленото. Ова доведува до трајно триење на коските едни на други, поради што се формира повеќе синовијална течност. Таквите ефузии на зглобовите можат да доведат до болно воспаление и непријатност, како што се оток и црвенило на ногата.

Фото-серија: Десетте најдобри намирници за артроза

1. Овошјето и зеленчукот треба да бидат високи на планот на диета за пациенти со артроза. Треба да јадете што е можно пошарено и да го засновате на овошје и зеленчук. Бидејќи овие снабдуваат важни витамини, минерали и елементи во трагови, кои се спротивставуваат на воспалителниот процес. (Извор: AlexRaths/Getty Images)

2. Ореви и семиња. Оревите и семето не само што содржат вреден витамин Е, туку пред сè здрави омега-3 масни киселини. Овие имаат антиинфламаторно дејство и можат да ја намалат болката и вкочанетоста во зглобовите. (Извор: ThitareeSarmkasat/Getty Images)

3. Масло од ленено семе. Лененото масло исто така содржи вредни омега-3 масни киселини како што е линоленската киселина. За нив се вели дека имаат антиинфламаторни својства, кои позитивно влијаат на проблеми со зглобовите. (Извор: Медлин_Стајнбах/Getty Images)

4. Риба со ладна вода. Риби во ладна вода како што се харинга, халибут, пастрмка, треска, плашица и ракови се исто така полни со антиинфламаторни омега-3 масни киселини. Покрај тоа, селенот содржан во рибите го минимизира воспалението и болката во зглобовите кај артрозата. (Извор: Arx0nt/Getty Images)

5. Мешунки. Препорачаната диета за болка во зглобовите има малку животински масти и нема црвено месо во најдобар случај. Мешунките, како што се леќата и гравот, кои исто така се богати со антиинфламаторно селен, идеално служат како здрав извор на протеини. (Извор: ChamilleWhite/Getty Images)

6. Лук и ѓумбир. Леќата е исто така важна во исхраната со артроза. Бидејќи вредните секундарни растителни супстанции може да се најдат не само во билки, туку и во лук, ѓумбир и кромид. Студиите покажаа дека овие го намалуваат абењето и воспалението на зглобовите и воспалението. (Извор: SharafMaksumov/Getty Images)

7. Антивоспалителни зачини како морско оревче, коријандер или ким помагаат при ублажување на болката во зглобовите кај многу пациенти со артроза. Сепак, многу не помага многу. Не треба да се консумира повеќе од врв на нож по зачин дневно. (Извор: Шајит/Getty Images)

8. Компири и цели зрна. Јаглехидрати со долг ланец и производи од цели зрна, како што се леб од цели зрна, кафеав ориз и компири служат како добри алтернативи за производите со бело брашно. Овие прават да се чувствувате сити подолго и промовираат губење на тежината. Слабеењето ги олеснува зглобовите кај артрозата и со тоа се намалува болката во зглобовите. Овесот и кафеавиот ориз исто така содржат силикон кој стабилизира 'рскавица. (Извор: Долгачов/Getty Images)

9. Бобинки се theвезди на овошјето. Тие содржат најмала количина на фруктоза, што позитивно влијае на тежината. Тие исто така се преполни со есенцијални витамини, минерали и антиоксиданти. Во боровинките, на пример, постои секундарна растителна супстанција антоцинидин, која има антиинфламаторно дејство и со тоа ветува ослободување од остеоартритис. (Извор: kcline/Getty Images)

10. Спанаќот не смее да недостасува во ниту една здрава исхрана, бидејќи содржи најважни витамини и минерали како витамини Ц, К и А, како и железо, фолна киселина и калциум. Исто така, содржи секундарни растителни супстанции, флавоноиди, кои го намалуваат воспалението кај остеоартритисот. (Извор: solidcolours/Getty Images)

Гонартроза може да се појави во неколку области на коленото, или однатре или од надворешниот дел на коленото зглоб или веднаш под капакот на колената. Ако остеоартритисот се појави во внатрешноста на коленото, тоа се нарекува медијално, надворешно странично и под капакот на колената пателофеморален.

Ако болеста не се лекува, 'рскавицата ќе продолжи да се уништува, што резултира со непоправливо оштетување на' рскавицата и воспаление на колена на зглобовите. Често, пациентите со остеоартритис на коленото страдаат од силна болка во зглобовите, ограничена подвижност, зацврстување на зглобот и отечени и загреани зглобови на коленото. Раната дијагноза и третман од страна на лекар е сè поважна. Колку порано болеста е препознаена и третирана, толку полесно е да се содржи текот на артрозата.

Причини за артроза на колената

Но, како се појавуваат проблеми со зглобовите во коленото? Може да има неколку причини за ова. Покрај природниот процес на стареење, фактори како што е неточен и прекумерен стрес, на пример преку спортови кои ставаат стрес на зглобовите, дебелина или тешка физичка работа, можат да доведат до гонартроза. Други причини за заболување на зглобовите може да бидат неусогласеност на зглобовите, како што се тропање на колена или нозе на лак, повреди и скршени коски или гихт.

Кои се симптомите на артроза на колената?

Текот на артрозата на колената може да се подели во различни фази. Болеста обично започнува со болка во коленото и непријатност при стрес и движење. Како што напредува болеста, болката во зглобовите станува се почеста и, во најлош случај, може да доведе до целосна деформација и неподвижност на зглобовите. Во повеќето случаи, лекови или вежби за колена повеќе нема да помогнат, туку само операција.

Општите симптоми на остеоартритис на коленото исто така вклучуваат пукање или мелење на зглобовите, зацврстување, куцање, деформација на коленото, отечени, загреани и зацрвенети колена и болки во зглобовите по вежбање или периоди на одмор.

Дијагноза: препознајте остеоартритис во коленото

За да се дијагностицира остеоартритис на коленото, треба да се консултира лекар. Во првиот разговор тој може да утврди степен на артроза на коленото врз основа на симптомите, претходните болести, несреќи или други споменати предизвикувачи. Потоа се започнуваат различни прегледи за јасна дијагноза на артроза на колената. Овие вклучуваат:

Проценка на одењето и статичката слика
Палпација на зглобот
Тестирање на мобилноста
Ултразвучни прегледи
Х-зраци прегледи
Магнетна резонантна томографија (МНР)

Курс - различните фази на артроза на колената

Текот на артрозата на колената може да се подели во различни фази. Степенот на болеста се одредува со помош на рентген. На 0 одделение нема знаци на остеоартритис. Во I степен, веќе постои првично сомневање за остеоартритис, бидејќи може да се забележи мала компресија на слојот на 'рскавицата и коскеното ткиво.

II степен се нарекува благ остеоартритис.Овде, видливо е мало абење на зглобовите во форма на стеснети празнини на зглобовите и нерамномерност на површините на зглобовите. Првите промени во обликот на зглобовите се појавуваат во форма на испакнати коски, овие се нарекуваат остеофити. Во оваа фаза, болката и непријатноста главно се јавуваат по физичка активност.

Х-зраци слика: Текот на артроза на колената може да се подели во четири фази. Овие се испитуваат со помош на Х-зраци. (Извор: Шидловски/Getty Images)

Последната фаза на остеоартритис се постигнува во IV степен. Тогаш се зборува за тешка артроза. Во оваа фаза, ткивните клетки во зглобот веќе умираат, а зглобната 'рскавица е во голема мера распадната. Погодените страдаат од силна болка во зглобовите, бидејќи краевите на коските се тријат едни со други без заштита. Откако ќе се достигне оваа фаза, операцијата е често единственото решение.

Терапија: Што навистина помага при остеоартритис во коленото?

Тешка остеоартритис веќе може да има сериозно оштетување на 'рскавицата и зглобот. Оваа штета е неповратна. Затоа, во третманот на остеоартритис на коленото, можете да постигнете само побавен тек на болеста и олеснување на болката, а не целосно лекување. Покрај хируршките терапии, постојат и многу други методи за лекување на артроза на колената. Главните методи на третман вклучуваат:

Операции за зачувување на зглобовите за артроза на колената

Ако пациентите со остеоартритис се во завршна фаза, распаѓањето на 'рскавицата и зглобовите е толку напредно што обично само операција може да помогне. Може да ја намали болката и воспалението во зглобовите. Најпозната е употребата на делумна протеза или вештачки колен зглоб. Но, постојат и други оперативни мерки.

Можно заболување на зглобовите:Ако ви пукаат колената, тоа може да биде остеоартритис
Добро за зглобовите:Ако имате артроза на колената, вежбањето може да ја ублажи болката
Колено на проблематична зона:Солза на менискусот - подобро да не чекате ако имате болка во коленото

При артроскопија, може да се измазнат заеднички рефлексија, груби површини на зглобовите и да се исфрлат причините за воспаление од зглобот со помош на уреди за наводнување и вшмукување. На долг рок, артроскопијата нема ефект. Ако причината за остеоартритис на коленото е неправилно позиционирање на оската на ногата, остеотомијата може да компензира за нееднаква дистрибуција на притисок во зглобот и на тој начин да се бори против симптомите. Понатамошни хируршки методи се инјекции на кортизон или хијалуронска киселина или стимулација на Х-зраци. Сепак, нема научни докази дека тие работат.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.