Остеопороза Мариен-Апотека - клиничка слика
Остеопорозата, позната и како „губење на коските“, е метаболичко заболување на коските, кое се карактеризира со намалена коскена маса и влошена микро-архитектура на коскеното ткиво. Тоа е системско заболување, што значи: остеопорозата може да влијае на сите коски.
Намалената коскена маса и променетата структура на коските ги прават коските полесно да се кршат. Особено чести се фрактури на пршлени на телото или фрактури на вратот на феморалниот дел. Овие фрактури исто така можат да се појават со помали причини, па дури и со нормални стресови во секојдневниот живот.
↑ до врвот
Секоја трета жена и секој петти маж над 50 години е засегната
Остеопорозата стана светски проблем. Според Светската здравствена организација (СЗО), таа е една од десетте најважни болести. Во моментов влијае на повеќе од 150 милиони луѓе ширум светот и се очекува драматично да се зголеми. Експертите проценуваат дека бројот на пациенти со остеопороза ќе се зголеми двојно во следните 40 години. Само во Германија 7,8 милиони луѓе се погодени од остеопороза, од кои мнозинството се жени. Во Германија се проценува дека секоја трета жена и секој петти маж над 50 години страдаат од остеопороза. Но, се повеќе и повеќе млади луѓе се исто така погодени од оваа болест.
↑ до врвот
Спречете остеопороза
Но, можете да спречите остеопороза: Балансирана исхрана богата со калциум и витамин Д ги одржува коските здрави. Исто така, редовното вежбање е важен дел за спречување на остеопороза. Ако имате фактор на ризик од остеопороза, треба да обрнете особено внимание на симптомите како што се болка во грбот или ограничена подвижност.
↑ до врвот
Направете дијагноза навремено
Фрактурата на 'рбетниот дел од телото доведува до различни проблеми: губење на големината и хронична болка во грбот, што може да доведе до одмор во кревет (имобилизација), а со тоа и до изгубена работа, социјална изолација и губење на квалитетот на животот. Затоа, остеопорозата мора да се дијагностицира и третира што е можно порано за да се избегнат последиците. Медицинската историја (анамнеза), х-зраците и мерењата на коскената густина помагаат при дијагнозата. Ако се дијагностицира остеопороза, лековите можат да помогнат да се запре губењето на коските.
↑ до врвот
Распаѓање и натрупување на коските
Коскената супстанција се гради и се распаѓа низ целиот живот. До 35-годишна возраст преовладува коскената структура, коскената маса постојано се зголемува. Потоа, коскената маса обично се намалува за околу 1,5 процент годишно. Постојат посебни клетки во коските кои се грижат за овие процеси на ремоделирање: остеобластите се одговорни за градење на коски и остеокластите за распаѓање на коски. Во остеопороза, преовладува губење на коските. Ова доведува до „дупки“ (лакуни на ресорпција) во коската кои не можат соодветно да се надополнат.
↑ до врвот
Калциумот и витаминот Д се храна за коските
Најважниот минерал во коските е калциумот, чиј 99 проценти се наоѓа во коските во форма на калциумови соли. Калциумот е од витално значење за градење на коските. Затоа, луѓето секогаш мора да внесуваат доволно калциум преку својата храна, главно млеко и млечни производи. Вградувањето на калциум во коскеното ткиво се одвива со помош на витамин Д. Овој витамин се зема и со храна. Сепак, може да се формира и во кожата од претходници што се произведуваат во бубрезите кога се изложени на сонце. Поради оваа причина, на пациентите со остеопороза им се препорачува да вежбаат многу на отворено.
↑ до врвот
Хормоните влијаат на структурата на коските
Зошто коските ослабуваат?
Бидејќи метаболизмот на коските се намалува во текот на животот, одредено намалување на коскената супстанција е сосема нормално. Меѓутоа, кај некои луѓе има поголемо намалување и се развива остеопороза.
Овие болести можат да предизвикаат остеопороза
- Метаболни заболувања (на пример, зголемено производство на кортизол, паратироиден хормон или тироидни хормони)
- Недостаток на хормони (на пример од естроген)
- воспалителни болести (на пример, црево - како Кронова болест), малигни заболувања (на пример, плазмацитом)
- намалена апсорпција на калциум и витамин Д. од цревата
- намалено производство на витамин Д. во бубрезите
↑ до врвот
Остеопороза поради седентарен начин на живот
Одмор во кревет и недостаток на вежбање (имобилизација) исто така може да предизвикаат остеопороза. Вежбањето е од суштинско значење за здрави коски, бидејќи го стимулира метаболизмот на коските. Особено кај децата, недостаток на вежбање значи дека не може да се развие доволна густина на коските. Многу важно: никогаш не е доцна да се започне со вежбање. Ова исто така важи и за жени и мажи кои веќе се погодени од остеопороза. Посебни вежби за движење можат да бидат особено корисни за нив.
↑ до врвот
Улогата на исхраната и хормоните
Лошата исхрана исто така може да биде причина за остеопороза. На пример, кај адолесценти со анорексија, густината на коските се намалува, бидејќи тие не добиваат доволно калциум од храната. По успешно лекување на анорексија, коскената густина не се опоравува. Останува намален. Анорексичните луѓе многу поверојатно ќе развијат тешка остеопороза подоцна. Помалото производство на естроген по менопаузата исто така може да промовира остеопороза. Одредени лекови и евентуално генетски фактори исто така можат да придонесат за остеопороза.
Бидејќи постојат и други коскени заболувања поврзани со губење на коските, тие прво мора да се исклучат пред да се започне терапијата.
↑ до врвот