Освежувачко урда со краставица и домат - пчела во флипфлопс

Дали сакате брзо да подготвите здрава, мала закуска што е лесна и има одличен вкус?

тогаш би имал нешто за тебе денес. Ова освежувачко урда со краставица и домати секогаш делува. Има одличен вкус, многу е брз и исто така заштедува калории. Можете или да го послужите со прстиња или едноставно да го јадете сам со леб.

Може да се подготви и во големи количини без никакви проблеми. Одлично оди со скари, како и со бранч и е секогаш популарен. Урдата е малку калорична, но има високо квалитетен протеин.

Ако оваа мешавина се подготвува за забава, би имало смисла да се искорени краставиците за да не извлекуваат премногу вода од стоење подолго време. Ако ја јадете смесата веднаш, тоа не е проблем.

Со години уживавме да ја правиме оваа мешавина. Дали и вие се чувствувате како тоа? Испробај го. Можете да додадете коцки ротквица или црвен пипер во урда за да го направите уште крцкав.

Освежување урда со краставица и домати

За двајца

Состојки:

1 чаша зрнесто урда
околу една третина од краставица
2-3 средни домати
2 млад кромид
2 лажички маслиново масло
шприц сок од лимон или оцет
сол и црн пипер

Подготовка:

Прво исечете ги краставицата и доматите на мали коцки, а потоа пролетниот кромид во тенки прстени. Потоа сè се меша со кригла крем сирење и зачини и се зачинува. Заврши! Јадеме леб со него.

Како крцкава варијанта, урдата може да се надополни со ротквица или црвен пипер на коцки, во зависност од вашиот вкус. Најмногу ни се допаѓа за тоа каков што е.

Понекогаш ја јадеме оваа мешавина од урда, како што реков, со закуска. Потоа, тука е сирење леб, намаз или колбаси. Подготовката е толку лесна и брза. Одлично, кога резултатот е здрав и има освежувачки вкусен вкус.

---